¿Qué es la terapia corporal zen?

Zen Body Therapy, técnicamente Zen Bodytherapy®, fue fundada por Dub Leigh, y es una combinación de entrenamiento Zen del cuerpo oriental y occidental, junto con una rehabilitación superior de tejidos blandos. Esta terapia también está vinculada a la enseñanza de la circulación de la esencia de la vida. Se basa en las creencias de Rolfing, que se centra en la realineación de la estructura del cuerpo; Feldenkrais, que se centra en la mejora del movimiento y la función del ser humano; y Zen, que se refiere a la meditación. El objetivo principal de Zen Body Therapy es reducir la angustia física y emocional, retrasar el proceso de envejecimiento y revitalizar la mente, el cuerpo y el alma.

Dub Leigh fue entrenado bajo el Maestro Zen Tanouye Tenshin Rotaishi, quien también usó el método de chi - energía vital utilizada para curar pacientes. Dub era un maestro de las terapias de tejidos blandos, como Trigger Point Therapy. Dub es una de las dos personas entrenadas por Ida Rolf, fundadora de Rolfing, y Moshe Feldenkrais, fundadora del Método Feldenkrais.

Zen Body Therapy se realiza en sesiones de tejido profundo de diez horas de duración. Cada sesión se construye a partir de la sesión anterior y tiene su propio procedimiento para armonizar el cuerpo y el alma del paciente. En las primeras tres sesiones, el terapeuta elimina cualquier nudo en el tejido blando. Los pacientes deben sentirse relajados y aliviados de muchos dolores y molestias con los que estaban lidiando antes de comenzar la terapia.

Mientras que las primeras tres sesiones de Zen Body Therapy se concentran principalmente en problemas de tejidos blandos, las últimas siete sesiones tienen un énfasis más profundo en partes individuales del cuerpo que las tres primeras. El intervalo normal entre sesiones es de siete a diez días.

Las únicas herramientas que un terapeuta usará en sus pacientes son sus manos, dedos, nudillos y codos. Ha habido algunos informes de que ciertos masajes pueden dañar al paciente para aliviarlo de todos los nudos, sin embargo, generalmente una vez que se quitan los nudos, el dolor se alivia y el paciente se siente relajado y cómodo.

Zen Body Therapy tiene muchos efectos positivos en un paciente. Esta terapia puede ayudar a los tejidos conectivos y en realidad puede alinearlos y fortalecerlos. Estas sesiones pueden tratar no solo dolencias físicas, sino también dolencias emocionales. Se ha dicho que también hace que el paciente se vea más joven que antes de comenzar el tratamiento debido a ciertos ejercicios de relajación.