O que é Zen Body Therapy?

A Zen Body Therapy, tecnicamente Zen Bodytherapy®, foi fundada por Dub Leigh e é uma combinação do treinamento Zen da estrutura corporal oriental e ocidental, juntamente com uma reabilitação superior dos tecidos moles. Essa terapia também está ligada ao ensino da circulação da essência da vida. É baseado nas crenças de Rolfing, que se concentra no realinhamento da estrutura corporal; Feldenkrais, que se concentra na melhoria do movimento e função do ser humano; e Zen, que se refere à meditação. O principal objetivo da Zen Body Therapy é reduzir o sofrimento físico e emocional, atrasar o processo de envelhecimento e revitalizar a mente, o corpo e a alma.

Dub Leigh foi treinado pelo mestre Zen Tanouye Tenshin Rotaishi, que também usava o método de energia qui-vital usado para curar pacientes. Dub era um mestre em terapias de tecidos moles, como a terapia de pontos de gatilho. Dub é uma das duas pessoas a serem treinadas por Ida Rolf, fundadora da Rolfing, e Moshe Feldenkrais, fundadora do Método Feldenkrais.

A Zen Body Therapy é realizada em sessões de tecido profundo de dez a uma hora. Cada sessão é desenvolvida a partir da sessão anterior e possui seu próprio procedimento para harmonizar o corpo e a alma do paciente. Nas três primeiras sessões, o terapeuta remove quaisquer nós no tecido mole. Os pacientes devem sentir-se relaxados e aliviados de muitas dores e dores com as quais estavam lidando antes de iniciar a terapia.

Enquanto as três primeiras sessões da Terapia Corporal Zen se concentram principalmente em problemas de tecidos moles, as últimas sete sessões têm uma ênfase mais profunda nas partes individuais do corpo do que as três primeiras. O intervalo normal entre as sessões é de sete a dez dias.

As únicas ferramentas que um terapeuta usará em seus pacientes são as mãos, dedos, articulações e cotovelos. Houve alguns relatos de que certas massagens podem ferir o paciente, a fim de aliviá-lo de todos os nós; no entanto, geralmente quando os nós são removidos, a dor é aliviada e o paciente se sente relaxado e confortável.

A terapia corporal Zen tem muitos efeitos positivos em um paciente. Essa terapia pode ajudar os tecidos conjuntivos e, na verdade, pode alinhá-los e fortalecê-los. Essas sessões são capazes de tratar não apenas doenças físicas, mas também emocionais. Foi dito que também faz o paciente parecer mais jovem do que antes de iniciar o tratamento devido a certos exercícios de relaxamento.