Hva er Zen kroppsterapi?

Zen kroppsterapi, teknisk Zen BodyTherapy®, ble grunnlagt av Dub Leigh, og er en kombinasjon av Zen -trening av den østlige og vestlige kroppsrammen, sammen med overlegen rehabilitering av mykt vev. Denne terapien er også knyttet til undervisningen i sirkulasjonen av essensen av livet. Det er basert på troen til Rolfing, som fokuserer på omjustering av kroppsstrukturen; Feldenkrais, som fokuserer på forbedring av menneskets bevegelse og funksjon; og Zen, som refererer til meditasjon. Hovedmålet med Zen -kroppsterapi er å redusere fysisk og emosjonell nød, sette tilbake aldringsprosessen og å gjenopplive ens sinn, kropp og sjel.

Dub Leigh ble trent under Zen -mesteren Tanouye tenshin rotaishi, som også brukte metoden for Chi - viktig energi som ble brukt til å helbrede pasienter. Dub var en mester i bløtvevsterapier, for eksempel Trigger Point Therapy. Dub er en av de to menneskene som blir opplært av Ida Rolf, grunnlegger av Rolfing, og Moshe Feldenkrais, grunnlegger Of Feldenkrais-metoden.

Zen kroppsterapi utføres i ti-en times lange dype vevsøkter. Hver økt bygger seg fra den foregående økten og har sin egen prosedyre for å harmonisere kroppen og sjelen til pasienten. I de tre første øktene fjerner terapeuten eventuelle knuter i bløtvevet. Pasientens skal føle seg avslappet og lettet fra mange smerter som de hadde å gjøre før de startet terapien.

Mens de tre første øktene i Zen -kroppsterapi konsentrerer seg mest om bløtvevsproblemer, har de syv siste øktene en dypere vekt på individuelle kroppsdeler enn de tre første. Det normale intervallet mellom øktene er syv til ti dager.

De eneste verktøyene som en terapeut vil bruke på pasientene sine er hendene, fingrene, knokene og albuene. Det har vært noen rapporter om at visse massasjer kan skade pasienten for å lindredem fra alle knuter, men vanligvis når knutene er fjernet, blir smertene lettet og pasienten føler seg avslappet og komfortabel.

Zen kroppsterapi har mange positive påvirkninger på en pasient. Denne terapien kan hjelpe bindevev og kan faktisk samkjøre dem og gjøre dem sterkere. Disse øktene er i stand til å behandle ikke bare fysiske plager, men også emosjonelle plager. Det er blitt sagt å også få pasienten til å se yngre ut enn de gjorde før de startet behandlingen på grunn av visse avslapningsøvelser.