Hva er Zen Body Therapy?

Zen Body Therapy, teknisk sett Zen Bodytherapy®, ble grunnlagt av Dub Leigh, og er en kombinasjon av Zen-trening av den østlige og vestlige kroppsramme, sammen med overlegen rehabilitering av mykt vev. Denne terapien er også knyttet til undervisningen i sirkulasjonen av livets essens. Det er basert på troen til Rolfing, som fokuserer på omstilling av kroppsstrukturen; Feldenkrais, som fokuserer på forbedring av menneskets bevegelse og funksjon; og Zen, som refererer til meditasjon. Hovedmålet med Zen Body Therapy er å redusere fysisk og emosjonell nød, sette tilbake aldringsprosessen og gjenopplive ens sinn, kropp og sjel.

Dub Leigh ble trent under Zen-mesteren Tanouye Tenshin Rotaishi, som også brukte metoden chi-vital energi brukt til å helbrede pasienter. Dub var en mester i bløtvevsterapi, for eksempel Trigger Point Therapy. Dub er en av de to personene som skal trenes av Ida Rolf, grunnlegger av Rolfing, og Moshe Feldenkrais, grunnlegger av The Feldenkrais Method.

Zen Body Therapy gjennomføres i ti-en times lange dype vevsøkter. Hver økt bygger fra forrige økt og har sin egen prosedyre for å harmonisere kroppen og sjelen til pasienten. I de tre første øktene fjerner terapeuten alle knuter i bløtvevet. Pasienten skal føle seg avslappet og lettet fra mange smerter og problemer som de hadde å gjøre med før de startet behandlingen.

Mens de tre første øktene i Zen Body Therapy konsentrerer seg mest om bløtvevsproblemer, har de syv siste øktene en dypere vekt på individuelle kroppsdeler enn de tre første. Det normale intervallet mellom økter er syv til ti dager.

De eneste verktøyene som en terapeut vil bruke på pasientene sine, er hendene, fingrene, knokene og albuene. Det har vært noen rapporter om at visse massasjer kan skade pasienten for å lindre dem fra alle knuter, men vanligvis når knutene er fjernet, blir smertene lettet og pasienten føler seg avslappet og komfortabel.

Zen Body Therapy har mange positive påvirkninger på en pasient. Denne terapien kan hjelpe bindevev og kan faktisk justere dem og gjøre dem sterkere. Disse øktene kan ikke bare behandle fysiske plager, men også emosjonelle plager. Det har blitt sagt å også gjøre at pasienten ser yngre ut enn de gjorde før de startet behandlingen på grunn av visse avslapningsøvelser.