Wat is Zen-lichaamstherapie?
Zen Body Therapy, technisch Zen Bodytherapy®, is opgericht door Dub Leigh en is een combinatie van Zen-training van het oosterse en westerse lichaamsframe, samen met superieure revalidatie van zacht weefsel. Deze therapie is ook gekoppeld aan de leer van de circulatie van de essentie van het leven. Het is gebaseerd op de overtuigingen van Rolfing, die zich richten op de herschikking van de lichaamsstructuur; Feldenkrais, die zich richt op de verbetering van de beweging en functie van de mens; en Zen, wat verwijst naar meditatie. Het hoofddoel van Zen-lichaamstherapie is om fysieke en emotionele stress te verminderen, het verouderingsproces te vertragen en de geest, het lichaam en de ziel nieuw leven in te blazen.
Dub Leigh werd getraind onder de zenmeester Tanouye Tenshin Rotaishi, die ook de methode van chi-vitale energie gebruikte om patiënten te genezen. Dub was een meester in weke delen therapieën, zoals Trigger Point Therapy. Dub is een van de twee mensen die worden getraind door Ida Rolf, oprichter van Rolfing, en Moshe Feldenkrais, oprichter van The Feldenkrais Method.
Zen-lichaamstherapie wordt uitgevoerd in diepe sessies van tien uur lang. Elke sessie bouwt voort op de voorgaande sessie en heeft zijn eigen procedure voor het harmoniseren van het lichaam en de ziel van de patiënt. In de eerste drie sessies verwijdert de therapeut alle knopen in het zachte weefsel. Patiënten moeten zich ontspannen voelen en verlost van vele pijnen waarmee ze te maken hadden voordat ze met de therapie begonnen.
Terwijl de eerste drie sessies van de Zen Body Therapy zich vooral concentreren op weke delenproblemen, leggen de laatste zeven sessies een diepere nadruk op individuele lichaamsdelen dan de eerste drie. Het normale interval tussen sessies is zeven tot tien dagen.
De enige hulpmiddelen die een therapeut zal gebruiken voor hun patiënten zijn hun handen, vingers, knokkels en ellebogen. Er zijn enkele meldingen geweest dat bepaalde massages de patiënt pijn kunnen doen om ze van alle knopen te bevrijden, maar meestal zodra de knopen zijn verwijderd, is de pijn verlicht en voelt de patiënt zich ontspannen en comfortabel.
Zen-lichaamstherapie heeft veel positieve effecten op een patiënt. Deze therapie kan bindweefsels helpen en kan ze zelfs uitlijnen en sterker maken. Deze sessies kunnen niet alleen lichamelijke kwalen behandelen, maar ook emotionele kwalen. Er is gezegd dat de patiënt er ook jonger uitziet dan voordat ze met de behandeling begonnen vanwege bepaalde ontspanningsoefeningen.