Hvad er Zen Body Therapy?
Zen -kropsterapi, teknisk Zen Bodytherapy®, blev grundlagt af Dub Leigh, og er en kombination af Zen -træning af den østlige og vestlige kropsramme sammen med overlegen rehabilitering af blødt væv. Denne terapi er også knyttet til undervisningen i cirkulationen af essensen af livet. Det er baseret på troen fra Rolfing, der fokuserer på omlægningen af kropsstrukturen; Feldenkrais, der fokuserer på forbedring af menneskets bevægelse og funktion; og Zen, der henviser til meditation. Hovedmålet med zen -kropsterapi er at reducere fysisk og følelsesmæssig nød, sætte aldringsprocessen tilbage og at genoplive ens sind, krop og sjæl.
Dub Leigh blev trænet under Zen Master Tanouye Tenshin Rotaishi, der også brugte metoden til Chi - vigtig energi, der bruges til at helbrede patienter. Dub var en mester i blødt vævsterapier, såsom triggerpointterapi. Dub er en af de to personer, der skal trænes af Ida Rolf, grundlægger af Rolfing, og Moshe Feldenkrais, grundlægger Of Feldenkrais-metoden.
Zen-kropsterapi udføres i ti-times lange dybe vævssessioner. Hver session bygger fra den foregående session og har sin egen procedure til harmonisering af kroppen og patientens sjæl. I de første tre sessioner fjerner terapeuten alle knob i blødt væv. Patientens skal føles afslappet og lettet fra mange ømmer og smerter, som de havde at gøre med, før de startede terapien.
Mens de første tre sessioner i Zen -kropsterapien for det meste koncentrerer sig om problemer med blødt væv, har de sidste syv sessioner en dybere vægt på individuelle kropsdele end de første tre. Det normale interval mellem sessioner er syv til ti dage.
De eneste værktøjer, som en terapeut vil bruge på deres patienter, er deres hænder, fingre, knoker og albuer. Der har været nogle rapporter om, at visse massagebehandlinger kan skade patienten for at lindreDem fra alle knob, dog normalt, når knobene er fjernet, er smerten lettet, og patienten føles afslappet og behagelig.
Zen -kropsterapi har mange positive påvirkninger på en patient. Denne terapi kan hjælpe med bindevæv og kan faktisk justere dem og gøre dem stærkere. Disse sessioner er i stand til ikke kun at behandle fysiske lidelser, men også følelsesmæssige lidelser. Det er blevet sagt at også få patienten til at se yngre ud, end de gjorde, før de startede behandling på grund af visse afslapningsøvelser.