Was ist Zen-Körpertherapie?
Zen Body Therapy, technisch Zen Bodytherapy®, wurde von Dub Leigh gegründet und ist eine Kombination aus Zen-Training des östlichen und westlichen Körperrahmens und überlegener Weichteilrehabilitation. Diese Therapie ist auch mit der Lehre der Zirkulation der Essenz des Lebens verbunden. Es basiert auf den Überzeugungen von Rolfing, die sich auf die Neuausrichtung der Körperstruktur konzentrieren; Feldenkrais, das sich auf die Verbesserung der menschlichen Bewegung und Funktion konzentriert; und Zen, was sich auf Meditation bezieht. Das Hauptziel der Zen-Körpertherapie ist es, körperliche und emotionale Belastungen zu reduzieren, den Alterungsprozess zurückzudrängen und Geist, Körper und Seele wiederzubeleben.
Dub Leigh wurde unter dem Zen-Meister Tanouye Tenshin Rotaishi ausgebildet, der auch die Methode der Chi-Vital-Energie zur Heilung von Patienten einsetzte. Dub war ein Meister der Weichteiltherapien wie der Trigger-Point-Therapie. Dub ist eine der beiden Personen, die von Ida Rolf, Gründerin von Rolfing, und Moshe Feldenkrais, Gründer der Feldenkrais-Methode, ausgebildet werden.
Die Zen-Körpertherapie wird in zehnstündigen Sitzungen mit tiefem Gewebe durchgeführt. Jede Sitzung baut auf der vorhergehenden Sitzung auf und verfügt über ein eigenes Verfahren zur Harmonisierung von Körper und Seele des Patienten. In den ersten drei Sitzungen entfernt der Therapeut alle Knoten im Weichgewebe. Die Patienten sollten sich entspannt und von vielen Schmerzen, mit denen sie zu tun hatten, befreit fühlen, bevor sie mit der Therapie begannen.
Während sich die ersten drei Sitzungen der Zen-Körpertherapie hauptsächlich auf Weichteilprobleme konzentrieren, konzentrieren sich die letzten sieben Sitzungen stärker auf einzelne Körperteile als die ersten drei. Das normale Intervall zwischen den Sitzungen beträgt sieben bis zehn Tage.
Die einzigen Werkzeuge, die ein Therapeut für seine Patienten verwendet, sind Hände, Finger, Knöchel und Ellbogen. Es wurde berichtet, dass bestimmte Massagen den Patienten verletzen können, um ihn von allen Knoten zu befreien. In der Regel werden jedoch die Schmerzen gelindert, sobald die Knoten entfernt sind, und der Patient fühlt sich entspannt und wohl.
Die Zen-Körpertherapie hat viele positive Auswirkungen auf einen Patienten. Diese Therapie kann das Bindegewebe unterstützen und es tatsächlich ausrichten und stärken. Diese Sitzungen können nicht nur körperliche, sondern auch emotionale Beschwerden behandeln. Es wurde gesagt, dass der Patient aufgrund bestimmter Entspannungsübungen auch jünger aussieht als vor Beginn der Behandlung.