Qu'est-ce que la thérapie corporelle zen?

La thérapie corporelle Zen, techniquement Zen Bodytherapy®, a été fondée par Dub Leigh. Elle associe la formation Zen à la structure corporelle orientale et occidentale, à une rééducation supérieure des tissus mous. Cette thérapie est également liée à l’enseignement de la circulation de l’essence de la vie. Il est basé sur les croyances du Rolfing, qui se concentre sur le réalignement de la structure du corps; Feldenkrais, qui met l'accent sur l'amélioration du mouvement et de la fonction de l'homme; et Zen, qui fait référence à la méditation. L'objectif principal de Zen Body Therapy est de réduire la détresse physique et émotionnelle, de ralentir le processus de vieillissement et de revitaliser l'esprit, le corps et l'esprit.

Dub Leigh a été formé par le maître zen Tanouye Tenshin Rotaishi, qui a également utilisé la méthode de l'énergie chi-vital utilisée pour soigner les patients. Dub était un expert des thérapies des tissus mous, telles que la thérapie par points de déclenchement. Dub est l’une des deux personnes à avoir été formée par Ida Rolf, fondatrice de Rolfing, et Moshe Feldenkrais, fondatrice de La méthode Feldenkrais.

La thérapie corporelle zen est menée au cours de séances en profondeur de dix à une heure. Chaque session est construite à partir de la session précédente et a sa propre procédure pour harmoniser le corps et l'âme du patient. Au cours des trois premières séances, le thérapeute supprime les nœuds dans les tissus mous. Les patients doivent se sentir détendus et soulagés des nombreux maux et douleurs auxquels ils étaient confrontés avant le début du traitement.

Alors que les trois premières sessions de la thérapie corporelle Zen se concentrent principalement sur les problèmes des tissus mous, les sept dernières sessions mettent davantage l'accent sur les différentes parties du corps que les trois premières. L'intervalle normal entre les sessions est de sept à dix jours.

Les seuls outils qu'un thérapeute utilisera pour leurs patients sont leurs mains, leurs doigts, leurs doigts et leurs coudes. Il a été rapporté que certains massages peuvent blesser le patient afin de le soulager de tous les nœuds. Cependant, une fois les nœuds retirés, la douleur est soulagée et le patient se sent détendu et à l'aise.

La thérapie corporelle zen a de nombreux effets positifs sur un patient. Cette thérapie peut aider les tissus conjonctifs et peut réellement les aligner et les rendre plus forts. Ces séances sont en mesure de traiter non seulement les maux physiques, mais aussi les maux émotionnels. On a également dit que le patient avait l'air plus jeune qu'avant le début du traitement en raison de certains exercices de relaxation.

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