Cos'è la Zen Body Therapy?
Zen Body Therapy, tecnicamente Zen Bodytherapy®, è stata fondata da Dub Leigh ed è una combinazione di allenamento Zen della struttura corporea orientale e occidentale, insieme a una riabilitazione superiore dei tessuti molli. Questa terapia è anche legata all'insegnamento della circolazione dell'essenza della vita. Si basa sulle credenze di Rolfing, che si concentra sul riallineamento della struttura corporea; Feldenkrais, che si concentra sul potenziamento del movimento e della funzione umana; e Zen, che si riferisce alla meditazione. L'obiettivo principale della Zen Body Therapy è ridurre il disagio fisico ed emotivo, arretrare il processo di invecchiamento e rivitalizzare la mente, il corpo e l'anima.
Dub Leigh è stato addestrato dal Maestro Zen Tanouye Tenshin Rotaishi, che ha anche usato il metodo dell'energia vitale per curare i pazienti. Dub era un maestro delle terapie dei tessuti molli, come la Trigger Point Therapy. Dub è una delle due persone formate da Ida Rolf, fondatrice di Rolfing, e Moshe Feldenkrais, fondatrice del Metodo Feldenkrais.
La Zen Body Therapy è condotta in sessioni di tessuto profondo lunghe dieci ore. Ogni sessione si basa sulla sessione precedente e ha una propria procedura per armonizzare il corpo e l'anima del paziente. Nelle prime tre sessioni, il terapista rimuove eventuali nodi nei tessuti molli. I pazienti devono sentirsi rilassati e sollevati da molti dolori e dolori con cui avevano a che fare prima di iniziare la terapia.
Mentre le prime tre sessioni della Zen Body Therapy si concentrano principalmente sui problemi dei tessuti molli, le ultime sette sessioni hanno un'enfasi più profonda sulle singole parti del corpo rispetto alle prime tre. L'intervallo normale tra le sessioni è di sette a dieci giorni.
Gli unici strumenti che un terapista utilizzerà sui propri pazienti sono le mani, le dita, le nocche e i gomiti. Ci sono stati alcuni rapporti secondo cui alcuni massaggi possono ferire il paziente al fine di alleviarli da tutti i nodi, tuttavia di solito una volta rimossi i nodi, il dolore viene alleviato e il paziente si sente rilassato e a suo agio.
Zen Body Therapy ha molti effetti positivi su un paziente. Questa terapia può aiutare i tessuti connettivi e può effettivamente allinearli e renderli più forti. Queste sessioni sono in grado di trattare non solo i disturbi fisici, ma anche i disturbi emotivi. Si dice che faccia sembrare il paziente più giovane di prima di iniziare il trattamento a causa di alcuni esercizi di rilassamento.