¿Cómo puedo encontrar más tiempo para las cosas que amo hacer?
Muchos de nosotros llevamos vidas muy ocupadas, y podemos sentirnos desgarrados en muchas direcciones diferentes por nuestras responsabilidades. Algunas personas son estudiantes, empleados, padres y voluntarios a la vez, mientras que otras pueden pasar mucho tiempo en uno o dos roles de vida diferentes. Cualquiera que sea su estilo de vida, debe encontrar tiempo para lo que le encanta hacer porque es parte de lo que eres. Encontrar tiempo para hacer estas cosas a menudo significa programar tiempo para concentrarse en ellas; priorizar esas actividades sobre otras tareas menos importantes que usted hace por hábito en lugar de por interés; y reconocer cómo el tiempo que pasa haciendo lo que amas beneficia a todo lo demás que haces en la vida.
Las vacaciones son una vez cuando muchas de nosotros encontramos tiempo para nuestros pasatiempos e intereses. Leemos esas novelas que queremos leer o incluso hacer un pequeño dibujo o resolver rompecabezas mientras nos relajamos. Sin embargo, guardar esas actividades por una o dos veces al año puede no ser suficiente. Encuentre tiempo en su horario semanal regular para hacer lo queAmor y reservar bloques de tiempo específicos para concentrarse en él.
Incluso una hora extra que puede exprimir varias veces a la semana o cada fin de semana, o incluso todos los días si es posible, aún puede darle tiempo para leer algunas de sus novelas o hacer algunos bocetos o rompecabezas. Incluso los breves descansos de tiempo pueden darle algo que esperar cuando esté inundado en sus tareas diarias. Dejar a un lado parte de su hora de almuerzo en un día a mediados de la semana podría ser suficiente para renovar su espíritu antes de regresar a sus responsabilidades regulares.
Si te encantan los deportes, por ejemplo, busca un equipo al que puedas unir que tenga un compromiso de tiempo mínimo. Puede contar estas actividades como su tiempo de entrenamiento para esos días. Si amas el arte, puedes buscar una clase semanal de arte nocturno o reservar una o dos horas una noche para trabajar en tus propios proyectos de arte en casa.
en lugar de pasar tiempo mirandoG Television durante unas horas después del trabajo, piense en cuánto más satisfecho sería si pasaras ese tiempo participando en actividades que realmente amas. Muchas personas tienen programas de televisión que aman y siguen de cerca, pero la mayoría de las personas también encienden la televisión por compañía o ruido, y realmente no participan en lo que están viendo. Cuando te encuentres realmente prestando atención, apaga el televisor y recoge ese libro o proyecto que te interese y pase el tiempo haciendo lo que amas.
Lo que debe darse cuenta es que, no importa cuán ocupado esté su vida, puede y debe encontrar tiempo para lo que le encanta hacer. No es cuánto tiempo pasas en perseguir tus pasiones lo que cuenta a la larga, sino que estás buscando esas pasiones regularmente haciendo lo que te encanta hacer. Piense en qué actividades te hacen feliz y te sientas fiel a ti mismo. Si encuentra tiempo para lo que le encanta hacer de forma regular, se está dando un regalo que probablemente le haga sentir más satisfecho y mejorPara hacer frente al resto de tu vida.