Comment puis-je trouver plus de temps pour les choses que j'aime faire?
Beaucoup d'entre nous mènent une vie très occupée, et nous pouvons nous sentir déchirés dans de nombreuses directions différentes par nos responsabilités. Certaines personnes sont des étudiants, des employés, des parents et des bénévoles à la fois, tandis que d'autres peuvent passer beaucoup de temps dans un ou deux rôles de vie différents. Quel que soit votre style de vie, vous devez trouver du temps pour ce que vous aimez faire, car cela fait partie de qui vous êtes. Trouver le temps de faire ces choses signifie souvent planifier du temps pour se concentrer sur eux; prioriser ces activités sur d'autres tâches moins importantes que vous faites avec habitude plutôt que par intérêt; Et reconnaître comment le temps que vous passez à faire ce que vous aimez profite à tout ce que vous faites dans la vie.
Les vacances sont une fois où beaucoup d'entre nous trouvent du temps pour nos passe-temps et nos intérêts. Nous lisons ces romans que nous voulons lire ou même faire un petit dessin ou résoudre des puzzles pendant que nous nous détendons. Économiser ces activités pour une ou deux fois par an peut cependant ne pas suffire. Trouvez du temps dans votre horaire hebdomadaire régulier pour faire ce que vousAimez et réservez des blocs spécifiques de temps pour se concentrer dessus.
Même une heure supplémentaire que vous pouvez presser quelques fois par semaine ou chaque week-end - ou même tous les jours si possible - peut toujours vous donner le temps de lire une partie de votre roman ou de faire des croquis ou des puzzles. Même de courtes pauses de temps peuvent vous donner quelque chose à espérer lorsque vous êtes submergé dans vos tâches quotidiennes. Mettre de côté une partie de votre heure de déjeuner un jour au milieu de la semaine pourrait suffire à renouveler votre esprit avant de retourner à vos responsabilités régulières.
Si vous aimez les sports, par exemple, recherchez une équipe que vous pouvez rejoindre qui a un engagement de temps minimum. Vous pouvez compter ces activités comme votre temps d'entraînement pour ces jours. Si vous aimez l'art, vous pouvez chercher un cours hebdomadaire d'art du soir ou réserver une heure ou deux une nuit pour travailler sur vos propres projets artistiques à la maison.
Au lieu de passer du temps à regarderG Télévision pendant quelques heures après le travail, réfléchissez à quel point vous seriez plus épanoui si vous passiez ce temps à vous engager dans des activités que vous aimez vraiment. Beaucoup de gens ont des émissions de télévision qu'ils aiment et suivent de près, mais la plupart des gens activent également la télévision pour l'entreprise ou le bruit, et ne s'engagent pas vraiment dans ce qu'ils voient. Lorsque vous ne faites pas vraiment attention, éteignez le téléviseur et prenez ce livre ou projet qui vous intéresse et passez du temps à faire ce que vous aimez.
La chose à réaliser est que, peu importe à quel point votre vie est occupée, vous pouvez et devriez trouver du temps pour ce que vous aimez faire. Ce n'est pas combien de temps vous passez pour poursuivre vos passions qui compte à long terme, mais plutôt que vous poursuivez ces passions régulièrement en faisant ce que vous aimez faire. Pensez aux activités qui vous rendent heureux et vous vous sentez fidèle à vous-même. Si vous trouvez du temps pour ce que vous aimez faire régulièrement, vous vous offrez un cadeau qui vous fera probablement vous sentir plus épanoui et mieux à compterpour faire face au reste de votre vie.