Come posso trovare più tempo per le cose che amo fare?
Molti di noi conducono una vita molto intensa e possiamo sentirci strappati in molte direzioni diverse per le nostre responsabilità. Alcune persone sono studenti, dipendenti, genitori e volontari tutti in una volta, mentre altri possono trascorrere molto tempo in uno o due ruoli di vita diversi. Qualunque sia il tuo stile di vita, devi trovare il tempo per quello che ami fare perché fa parte di ciò che sei. Trovare il tempo per fare queste cose spesso significa pianificare il tempo di concentrarsi su di esse; dare priorità a tali attività rispetto ad altri compiti meno importanti che fai per abitudine piuttosto che per interesse; E riconoscendo come il tempo trascorri a fare ciò che ami avvantaggia tutto il resto che fai nella vita.
Le vacanze sono una volta in cui molti di noi trovano tempo per i nostri hobby e interessi. Leggiamo quei romanzi che vogliamo leggere o addirittura fare un piccolo disegno o risolvere enigmi mentre ci rilassiamo. Il salvataggio di tali attività per una o due volte all'anno potrebbe non essere sufficiente. Trova il tempo nel tuo normale programma settimanale per fare quello che tuAma e metti da parte blocchi specifici di tempo per concentrarsi su di esso.
Anche un'ora in più che puoi spremere alcune volte alla settimana o ogni fine settimana - o anche ogni giorno, se possibile, può ancora darti il tempo di leggere alcuni dei tuoi romanzi o fare alcuni schizzi o enigmi. Anche brevi pause di tempo possono darti qualcosa da aspettare quando sei sommerso nelle faccende quotidiane. Mettere da parte parte dell'ora di pranzo in un giorno nel bel mezzo della settimana potrebbe essere sufficiente per rinnovare il tuo spirito prima di tornare alle tue responsabilità regolari.
Se ami lo sport, ad esempio, cerca una squadra a cui puoi unirti che ha un impegno minimo. Puoi contare queste attività come tempo di allenamento per quei giorni. Se ami l'arte, potresti cercare una lezione di arte serale settimanale o mettere da parte un'ora o due una notte per lavorare sui tuoi progetti artistici a casa.
Invece di passare il tempo a guardareG Television Per alcune ore dopo il lavoro, pensa a quanto più soddisfatti saresti se avessi trascorso quel tempo a impegnarti in attività che ami davvero. Molte persone hanno programmi TV che amano e seguono da vicino, ma la maggior parte delle persone accende anche la TV per compagnia o rumore e non si impegnano davvero in ciò che stanno vedendo. Quando ti ritrovi a non prestare veramente attenzione, spegni la TV e prendi quel libro o progetto che ti interessa e trascorri il tempo a fare ciò che ami.
La cosa da capire è che, non importa quanto sia impegnata la tua vita, puoi e dovresti trovare il tempo per quello che ami fare. Non è quanto tempo dedichi a perseguire le tue passioni che contano a lungo termine, ma piuttosto che stai perseguendo quelle passioni regolarmente facendo ciò che ami fare. Pensa a quali attività ti rendono felice e ti senti fedele a te stesso. Se trovi il tempo per quello che ami fare regolarmente, ti stai dando un regalo che probabilmente ti farà sentire più soddisfatto e più capaceper far fronte al resto della tua vita.