내가 좋아하는 일을 위해 어떻게 더 많은 시간을 찾을 수 있습니까?

우리 중 많은 사람들이 매우 바쁜 삶을 이끌고 있으며, 우리의 책임에 의해 여러 방향으로 찢어 질 수 있습니다. 어떤 사람들은 한 번에 학생, 직원, 부모 및 자원 봉사자이며, 다른 사람들은 한두 가지 다른 삶의 역할에서 많은 시간을 보낼 수 있습니다. 당신의 라이프 스타일이 무엇이든, 당신은 당신이 좋아하는 일을위한 시간을 찾아야합니다. 왜냐하면 그것이 당신이 누구인지의 일부이기 때문입니다. 이런 일을 할 시간을 찾는 것은 종종 그들에게 집중할 시간을 예약하는 것을 의미합니다. 관심이 아닌 습관으로하는 다른 덜 중요한 작업보다 이러한 활동을 우선시하는 것; 그리고 당신이 사랑하는 일을하는 시간이 당신이 인생에서하는 다른 모든 일에 어떤 혜택을 주는지 인식합니다.

휴가는 우리 중 많은 사람들이 취미와 관심사를위한 시간을 찾을 때입니다. 우리는 휴식을 취하는 동안 우리가 읽고 싶은 소설을 읽거나 약간의 그림을하거나 퍼즐을 풀고 있습니다. 그러나 해당 활동을 일년에 한두 번 저장하는 것만으로는 충분하지 않을 수 있습니다. 정규 주간 일정에서 시간을 찾으려면사랑하고 집중할 특정 시간 블록을 따로 보관하십시오.

일주일에 몇 번이나 주말마다 또는 가능한 경우 매일 짜낼 수있는 여분의 시간조차도 소설 중 일부를 읽거나 스케치 나 퍼즐을 할 시간을 줄 수 있습니다. 짧은 시간 휴식조차도 매일 집안일에 늪에 빠졌을 때 기대할 수있는 무언가를 줄 수 있습니다. 일주일 중반에 하루에 점심 시간의 일부를 제쳐두고 정기적 인 책임으로 돌아 가기 전에 정신을 새롭게하기에 충분할 수 있습니다.

예를 들어 스포츠를 좋아한다면 최소 시간을 약속하는 팀을 찾으십시오. 이러한 활동을 그 당시 운동 시간으로 계산할 수 있습니다. 예술을 좋아한다면, 매주 저녁 예술 수업을 찾거나 집에서 자신의 예술 프로젝트를 수행하기 위해 하루나 이틀을 따로 보관할 수 있습니다.

시간을 지켜 보는 대신퇴근 후 몇 시간 동안 텔레비전은 당신이 정말로 좋아하는 활동에 참여하는 데 시간을 보냈다면 얼마나 더 성취 될지 생각해보십시오. 많은 사람들이 자신이 사랑하고 잘 따라가는 TV 쇼를 가지고 있지만 대부분의 사람들은 회사 나 소음을 위해 TV를 켜고 실제로보고있는 것에 관여하지 않습니다. 자신이 실제로주의를 기울이지 않는 경우, TV를 끄고 관심있는 책이나 프로젝트를 집어 들고 사랑하는 일을하는 데 시간을 보내십시오.

깨달아야 할 것은 인생이 아무리 바쁘더라도 당신이 좋아하는 일을위한 시간을 찾을 수 있고 찾아야한다는 것입니다. 장기적으로 중요한 열정을 추구하는 데 소요되는 시간이 아니라 오히려 당신이 좋아하는 일을함으로써 정기적으로 열정을 추구하고 있습니다. 어떤 활동이 당신을 행복하고 자신에게 진실하게 느끼게하는지 생각해보십시오. 정기적으로하고 싶은 일에 대한 시간을 찾으면 더 성취하고 더 잘할 수있는 선물을 제공합니다.남은 생애에 대처하기 위해.