¿Cómo elijo el mejor estimulante del apetito?
Para elegir el mejor estimulante del apetito, determine cuáles son sus necesidades médicas o físicas específicas para que pueda encontrar la solución adecuada. Al evaluar con precisión sus requisitos para estimular su apetito, se asegurará de darle a su cuerpo la atención adecuada que necesita para alcanzar sus objetivos de apetito. En general, hay tres métodos que puede usar para estimular su apetito: estimulantes naturales, estimulantes químicos y cambios en el estilo de vida. La mejor solución para usted podría ser una combinación de métodos.
Los estimulantes del apetito natural se pueden ingerir en varias vitaminas y píldoras. No hay materiales sintéticos en los estimulantes naturales, por lo que es probable que los efectos secundarios o adicciones no sean un problema. Los estimulantes naturales para su apetito también funcionan más lentamente que los estimulantes sintéticos y podrían tener que tomarse con más frecuencia para ser efectivo. También son más fáciles en el sistema digestivo del cuerpo y no causarán una reacción física comúnS como un malestar estomacal o diarrea.
La mayoría de los remedios naturales utilizados como estimulantes del apetito incluyen artículos como vitaminas orgánicas, tés, líquidos o minerales en polvo. Hay varias mejoras herbales naturales que pueden ayudar con una pérdida de apetito. Estas hierbas también son estimulantes de apetito seguros para la mayoría de las personas. Los médicos pueden recetar o recomendar algunos tipos de estimulantes químicos para un paciente, pero las sustancias naturales se pueden encontrar con mayor frecuencia en las tiendas de alimentos orgánicos. A menudo puede elegir el mejor probando varios y viendo cuál funciona mejor para usted.
Entre las hierbas que se pueden convertir en un té y consumirse para estimular su apetito se encuentran el diente de león, el berro, el ginseng y el goldenseal. La hiedra molida, el lúpulo, el rábano picante, la menta, el perejil y muchas otras hierbas pueden usarse para el mismo propósito. Beber jugo de arándano también es un estimulante de apetito efectivo para algunas personas, yEs seguro para los niños. También puede usar aceites de aromaterapia como toronja, palo de rosa, incienso y estragón.
A veces, una pérdida de apetito puede ser causada por una deficiencia de tiamina, lo cual es muy común, pero necesitaría ser diagnosticado por un médico para un plan de tratamiento. Por lo general, un suplemento de tiamina funciona bien como estimulante del apetito, especialmente si se toma junto con vitamina A, zinc, niacina, biotina y una vitamina-complejo B. Los estimulantes del apetito químico también están disponibles por prescripción, y algunos se pueden comprar en el mostrador.
Los cambios en el estilo de vida son otro método que puede usar como estimulante del apetito. Algunos hábitos que afectan el apetito incluyen hacer ejercicio regularmente; comer comidas más pequeñas; comer alimentos más saludables, eliminar o reducir el azúcar, las grasas y las sales; beber suficiente agua; Dormir adecuadamente y evitar sustancias dañinas como el tabaco y el alcohol. A medida que introduzca cambios en el estilo de vida en su rutina diaria y regular, ayudará a suEl cuerpo desarrolla un deseo natural de comida.