Como escolho o melhor estimulante do apetite?
Para escolher o melhor estimulante do apetite, determine quais são suas necessidades médicas ou físicas específicas para que você possa encontrar a solução apropriada. Ao avaliar com precisão seus requisitos para estimular seu apetite, você certamente dará ao seu corpo a atenção adequada necessária para alcançar seus objetivos de apetite. Geralmente, existem três métodos que você pode usar para estimular seu apetite - estimulantes naturais, estimulantes químicos e mudanças no estilo de vida. A melhor solução para você pode ser uma combinação de métodos.
Estimulantes naturais de apetite podem ser ingeridos em várias vitaminas e pílulas. Não há materiais sintéticos em estimulantes naturais, portanto, os efeitos ou vícios colaterais provavelmente não são um problema. Os estimulantes naturais para o seu apetite também funcionam mais lentos que os estimulantes sintéticos e podem ter que ser tomados com mais frequência para ser eficaz. Eles também são mais fáceis no sistema digestivo do corpo e não causam reação física comumé como uma dor de estômago ou diarréia.
A maioria dos remédios naturais usados como estimulantes de apetite inclui itens como vitaminas orgânicas, chás, líquidos ou minerais em pó. Existem vários aprimoramentos naturais de ervas que podem ajudar com uma perda de apetite. Essas ervas também são estimulantes de apetite seguros para a maioria das pessoas. Os médicos podem prescrever ou recomendar alguns tipos de estimulantes químicos para um paciente, mas substâncias naturais podem ser encontradas com mais frequência em lojas de alimentos orgânicos. Você geralmente pode escolher o melhor tentando vários e vendo qual deles funciona melhor para você.
Entre as ervas que podem ser transformadas em chá e consumidas para estimular seu apetite estão dente -de -leão, agrião, ginseng e goldenseal. Ivy moída, lúpulo, rábano, pimenta, salsa e muitas outras ervas podem ser usadas para o mesmo objetivo. Beber suco de cranberry também é um estimulante eficaz do apetite para algumas pessoas, eÉ seguro para crianças. Você também pode usar óleos de aromaterapia, como toranja, pau -rosa, incenso e estragão.
Às vezes, uma perda de apetite pode ser causada por uma deficiência de tiamina, que é muito comum, mas precisaria ser diagnosticada por um médico para um plano de tratamento. Geralmente, um suplemento de tiamina funciona bem como um estimulante do apetite, especialmente se for tomado junto com vitamina A, zinco, niacina, biotina e uma vitamina do complexo B. Os estimulantes do apetite químico também estão disponíveis por prescrição e alguns podem ser comprados sem receita.
Mudanças no estilo de vida são outro método que você pode usar como estimulante do apetite. Alguns hábitos que afetam o apetite incluem o exercício regular; comer refeições menores; comer alimentos mais saudáveis, eliminar ou reduzir o açúcar, as gorduras e os sais; beber água suficiente; Sono adequado e evite substâncias nocivas, como tabaco e álcool. Ao introduzir mudanças no estilo de vida em sua rotina diária e regular, você ajudará o seuO corpo desenvolve um desejo natural de comida.