Hvordan velger jeg den beste appetittstimulerende middel?

For å velge den beste appetittstimulerende middel, bestemme hva dine spesifikke medisinske eller fysiske behov er, slik at du kan finne den aktuelle løsningen. Ved å vurdere dine krav til å stimulere appetitten nøyaktig, vil du være sikker på å gi kroppen din riktig oppmerksomhet som den trenger for å nå appetittmålene dine. Det er generelt tre metoder som du kan bruke for å stimulere appetitten - naturlige stimulanser, kjemiske stimulanser og livsstilsendringer. Den beste løsningen for deg kan være en kombinasjon av metoder.

Naturlige appetittstimulerende midler kan inntatt i forskjellige vitaminer og piller. Det er ingen syntetiske materialer i naturlige sentralstimulerende midler, så bivirkninger eller avhengighet er ikke sannsynlig å være et problem. Naturlige sentralstimulerende midler for appetitten din fungerer også saktere enn syntetiske stimulanser og må kanskje tas oftere for å være effektive. De er også lettere på kroppens fordøyelsessystem og vil ikke forårsake vanlig fysisk reaksjons som en urolig mage eller diaré.

De fleste naturlige midler som brukes som appetittstimulerende midler inkluderer elementer som organiske vitaminer, te, væsker eller pulveriserte mineraler. Det er flere naturlige urteforbedringer som kan hjelpe med tap av appetitt. Disse urtene er også trygge appetittstimulerende midler for de fleste. Leger kan foreskrive eller anbefale noen typer kjemiske sentralstimulerende midler for en pasient, men naturlige stoffer finnes oftere i organiske matlagre. Du kan ofte velge den beste ved å prøve flere og se hvilken som fungerer best for deg.

Blant urtene som kan gjøres til en te og konsumeres for å stimulere appetitten, er løvetann, brønnkarse, ginseng og Goldseal. Ground eføy, humle, pepperrot, peppermynte, persille og mange andre urter kan brukes til samme formål. Å drikke tranebærjuice er også en effektiv appetittstimulerende middel for noen mennesker, ogDet er trygt for barn. Du kan også bruke aromaterapioljer som grapefrukt, palisander, frankincense og estragon.

Noen ganger kan tap av matlyst være forårsaket av en tiaminmangel, noe som er veldig vanlig, men må diagnostiseres av en lege for en behandlingsplan. Vanligvis fungerer et tiamintilskudd godt som en appetittstimulerende middel, spesielt hvis det blir tatt sammen med vitamin A, sink, niacin, biotin og et B-kompleks vitamin. Kjemiske appetittstimulerende midler er også tilgjengelige med resept, og noen kan kjøpes over disk.

Livsstilsendringer er en annen metode som du kan bruke som appetittstimulerende middel. Noen vaner som påvirker appetitten inkluderer å få regelmessig trening; spise mindre måltider; spise sunnere mat, eliminere eller redusere sukker, fett og salter; drikker tilstrekkelig vann; Å få tilstrekkelig søvn og unngå skadelige stoffer som tobakk og alkohol. Når du introduserer livsstilsendringer i din daglige og vanlige rutine, vil du hjelpe dinKroppen utvikler et naturlig ønske om mat.