Hoe kies ik de beste eetluststimulans?
Bepaal om de beste eetluststimulans te kiezen wat uw specifieke medische of fysieke behoeften zijn, zodat u de juiste oplossing kunt vinden. Door uw vereisten voor het stimuleren van uw eetlust nauwkeurig te beoordelen, zult u zeker uw lichaam de juiste aandacht geven die het nodig heeft om uw eetlustdoelen te bereiken. Er zijn over het algemeen drie methoden die u kunt gebruiken om uw eetlust te stimuleren - natuurlijke stimulerende middelen, chemische stimulerende middelen en levensstijlveranderingen. De beste oplossing voor u is misschien een combinatie van methoden.
Natuurlijke eetluststimulerende middelen kunnen worden ingenomen in verschillende vitamines en pillen. Er zijn geen synthetische materialen in natuurlijke stimulerende middelen, dus bijwerkingen of verslavingen zijn waarschijnlijk geen probleem. Natuurlijke stimulerende middelen voor uw eetlust werken ook langzamer dan synthetische stimulerende middelen en moeten mogelijk vaker worden genomen om effectief te zijn. Ze zijn ook gemakkelijker in het spijsverteringssysteem van het lichaam en zullen geen gemeenschappelijke fysieke reactie veroorzakens zoals een maagklachten of diarree.
De meeste natuurlijke remedies die als eetluststimulerende middelen worden gebruikt, omvatten items zoals organische vitamines, thee, vloeistoffen of poedervormige mineralen. Er zijn verschillende natuurlijke kruidenverbeteringen die kunnen helpen met een verlies van eetlust. Deze kruiden zijn ook veilige eetluststimulerende middelen voor de meeste mensen. Artsen kunnen sommige soorten chemische stimulerende middelen voor een patiënt voorschrijven of aanbevelen, maar natuurlijke stoffen zijn vaker te vinden in biologische voedselwinkels. U kunt vaak de beste kiezen door meerdere te proberen en te zien welke het beste voor u werkt.
Onder de kruiden die in een thee kunnen worden gemaakt en geconsumeerd om uw eetlust te stimuleren, zijn paardenbloem, waterkers, ginseng en goldenseal. Gemalen klimop, hop, mierikswortel, pepermunt, peterselie en vele andere kruiden kunnen voor hetzelfde doel worden gebruikt. Cranberry -sap drinken is ook een effectieve eetluststimulans voor sommige mensen, enHet is veilig voor kinderen. Je kunt ook aromatherapie -oliën gebruiken zoals grapefruit, palissander, wierook en dragon.
Soms kan een verlies van eetlust worden veroorzaakt door een thiamine -deficiëntie, wat heel gebruikelijk is maar door een arts moet worden gediagnosticeerd voor een behandelplan. Gewoonlijk werkt een thiamine-supplement goed als een eetluststimulerend middel, vooral als het wordt meegenomen met vitamine A, zink, niacine, biotine en een b-complex vitamine. Chemische eetluststimulerende middelen zijn ook beschikbaar op recept en sommige kunnen zonder recept worden gekocht.
Levensstijlveranderingen zijn een andere methode die u kunt gebruiken als stimulans van eetlust. Sommige gewoonten die de eetlust beïnvloeden, zijn onder meer het krijgen van regelmatige oefeningen; kleinere maaltijden eten; gezonder voedsel eten, suiker, vetten en zouten elimineren of verminderen; voldoende water drinken; voldoende slaap krijgen en schadelijke stoffen zoals tabak en alcohol vermijden. Terwijl u levensstijlveranderingen introduceert in uw dagelijkse en regelmatige routine, helpt u uwLichaam ontwikkelt een natuurlijk verlangen naar voedsel.