Comment choisir le meilleur stimulant de l'appétit?
Pour choisir le meilleur stimulant de l'appétit, déterminez quels sont vos besoins médicaux ou physiques spécifiques afin que vous puissiez trouver la solution appropriée. En évaluant avec précision vos exigences pour stimuler votre appétit, vous serez sûr de donner à votre corps l'attention appropriée dont elle a besoin afin d'atteindre vos objectifs d'appétit. Il existe généralement trois méthodes que vous pouvez utiliser pour stimuler votre appétit - stimulants naturels, stimulants chimiques et changements de style de vie. La meilleure solution pour vous pourrait être une combinaison de méthodes.
Les stimulants d'appétit naturels peuvent être ingérés dans diverses vitamines et pilules. Il n'y a pas de matériaux synthétiques dans les stimulants naturels, donc les effets secondaires ou les dépendances ne sont pas susceptibles d'être un problème. Les stimulants naturels de votre appétit fonctionnent également plus lentement que les stimulants synthétiques et pourraient devoir être pris plus fréquemment pour être efficaces. Ils sont également plus faciles sur le système digestif du corps et ne provoqueront pas de réaction physique communes comme un maux d'estomac ou une diarrhée.
La plupart des remèdes naturels utilisés comme stimulants de l'appétit comprennent des éléments tels que des vitamines organiques, des thés, des liquides ou des minéraux en poudre. Il existe plusieurs améliorations naturelles à base de plantes qui peuvent aider à une perte d'appétit. Ces herbes sont également des stimulants d'appétit sûrs pour la plupart des gens. Les médecins peuvent prescrire ou recommander certains types de stimulants chimiques pour un patient, mais les substances naturelles peuvent être trouvées plus fréquemment dans les magasins d'aliments biologiques. Vous pouvez souvent choisir le meilleur en essayant plusieurs et en voyant celui qui fonctionne le mieux pour vous.
Parmi les herbes qui peuvent être transformées en thé et consommées pour stimuler votre appétit sont le pissenlit, le cresson, le ginseng et l'or. Le Ground Ivy, le houblon, le raifort, la menthe poivrée, le persil et de nombreuses autres herbes peuvent être utilisés dans le même but. Boire du jus de canneberge est également un stimulant d'appétit efficace pour certaines personnes, etC'est sans danger pour les enfants. Vous pouvez également utiliser des huiles d'aromathérapie telles que le pamplemousse, le bois de rose, l'encens et l'estragon.
Parfois, une perte d'appétit peut être causée par une carence en thiamine, qui est très courante mais devrait être diagnostiquée par un médecin pour un plan de traitement. Habituellement, un supplément de thiamine fonctionne bien comme stimulant de l'appétit, surtout s'il est pris avec la vitamine A, le zinc, la niacine, la biotine et une vitamine b-complexe. Les stimulants de l'appétit chimique sont également disponibles par ordonnance, et certains peuvent être achetés en vente libre.
Les changements de style de vie sont une autre méthode que vous pouvez utiliser comme stimulant de l'appétit. Certaines habitudes qui affectent l'appétit comprennent l'exercice régulier; manger des repas plus petits; manger des aliments plus sains, éliminer ou réduire le sucre, les graisses et les sels; boire suffisamment d'eau; Dormir adéquat et éviter les substances nocives telles que le tabac et l'alcool. Lorsque vous introduisez des changements de style de vie dans votre routine quotidienne et régulière, vous aiderez votreLe corps développe un désir naturel de nourriture.