최고의 식욕 자극제를 어떻게 선택합니까?

최고의 식욕 자극제를 선택하려면 적절한 솔루션을 찾을 수 있도록 특정 의료 또는 신체적 요구 사항을 결정하십시오. 식욕을 자극하기위한 요구 사항을 정확하게 평가함으로써 식욕 목표에 도달하기 위해 필요한 적절한주의를 기울일 것입니다. 식욕을 자극하는 데 사용할 수있는 세 가지 방법, 즉 천연 자극제, 화학 자극제 및 생활 습관 변화가 있습니다. 당신에게 가장 적합한 솔루션은 방법의 조합 일 수 있습니다.

자연 식욕 자극제는 다양한 비타민과 약에서 섭취 할 수 있습니다. 천연 자극제에는 합성 물질이 없으므로 부작용이나 중독이 문제가되지 않습니다. 식욕에 대한 천연 자극제는 또한 합성 자극제보다 느리게 작동하며 효과적이기 위해서는 더 자주 복용해야 할 수도 있습니다. 또한 신체의 소화 시스템에서 더 쉽고 일반적인 물리적 반응을 일으키지 않습니다.배탈 또는 설사와 같은 s.

식욕 자극제로 사용되는 대부분의 자연 요법에는 유기 비타민, 차, 액체 또는 분말 광물과 같은 품목이 포함됩니다. 식욕 상실을 도울 수있는 몇 가지 자연 허브 향상이 있습니다. 이 허브는 또한 대부분의 사람들에게 안전한 식욕 자극제입니다. 의사는 환자에게 일부 유형의 화학 자극제를 처방하거나 추천 할 수 있지만, 자연 물질은 유기농 식품점에서 더 자주 발견 될 수 있습니다. 당신은 종종 몇 가지를 시도하고 어떤 것이 당신에게 가장 적합한지를보고 최고의 것을 선택할 수 있습니다.

차로 만들어지고 식욕을 자극하기 위해 소비 할 수있는 허브 중에는 민들레, 워터 크레 스, 인삼 및 골든 슨이 있습니다. 그라운드 아이비, 홉, 양 고추 냉이, 페퍼민트, 파슬리 및 기타 많은 허브도 같은 목적으로 사용될 수 있습니다. 크랜베리 주스를 마시는 것도 일부 사람들에게 효과적인 식욕 자극제이며아이들에게 안전합니다. 자몽, 로즈 우드, 유향 및 타라곤과 같은 아로마 테라피 오일을 사용할 수도 있습니다.

때때로, 식욕의 상실은 티아민 결핍으로 인해 발생할 수 있으며, 이는 매우 흔하지 만 치료 계획을 위해 의사의 진단이 필요합니다. 일반적으로 티아민 보충제는 식욕 자극제로서 특히 비타민 A, 아연, 니아신, 비오틴 및 B- 복합 비타민과 함께 복용하는 경우에도 적합합니다. 화학 식욕 자극제도 처방전으로 제공되며 일부는 카운터를 통해 구입할 수 있습니다.

라이프 스타일 변화는 식욕 자극제로 사용할 수있는 또 다른 방법입니다. 식욕에 영향을 미치는 습관에는 규칙적인 운동이 포함됩니다. 작은 식사를하는 것; 더 건강한 음식을 먹고 설탕, 지방 및 소금을 제거하거나 감소시킵니다. 충분한 물을 마시는 것; 적절한 수면을 취하고 담배 및 알코올과 같은 유해 물질을 피하십시오. 일상적이고 정기적 인 일상에 라이프 스타일 변화를 소개하면몸은 음식에 대한 자연스러운 욕망을 발전시킵니다.