¿Cómo elijo la mejor botella de carrera?
Al elegir una botella de carrera, debe considerar la cantidad de líquido que necesita llevar con usted, el método de transporte con el que se siente más cómodo, así como la calidad del aislamiento de la botella. Otros factores a considerar son si desea una botella que realmente pueda filtrar su agua, así como el costo de las botellas de hidratación que considere. Finalmente, si la estética es importante para usted, debe seleccionar una botella que coincida con su estilo personal y su ropa de ejercicio.
Muchos corredores, corredores y caminantes serios reconocen la importancia de mantenerse hidratado mientras hacen ejercicio. De hecho, la falta de hidratación en realidad puede ser peligrosa, especialmente si está corriendo o trotando a largas distancias o en clima cálido. Al seleccionar una botella de carrera, considere cuánto líquido necesita correr, caminar o trotar de manera segura por la cantidad de tiempo que prefiere hacer ejercicio. Si no está seguro, hable con un entrenador personal o un médico deportivo y obtenga suo su consejo sobre el consumo de agua durante el ejercicio. Asegúrese de elegir una botella de carrera o una mochila de agua adecuada para sus necesidades.
También debe seleccionar una botella de funcionamiento o un sistema de hidratación que se sienta cómodo usando en su cuerpo. Algunos corredores prefieren una botella de mano que pueda atar a su mano mientras hace ejercicio. Otros prefieren llevar sus botellas unidas a un cinturón alrededor de la cintura. Otra opción es una mochila estancada que contiene el líquido en la espalda. Se incorpora una paja larga en la mochila para que pueda beber agua mientras está corriendo.
Asegúrese de que el sistema de botella en funcionamiento que elija aisle el agua para que permanezca fresco mientras hace ejercicio. Otra cosa a considerar es que algunas botellas de carrera contienen un sistema de filtración de agua. Si bien esto puede ser bueno si no te gusta el sabor del agua del grifo recta, tenga en cuentaque tendrá que cambiar este filtro de forma regular para mantener la pureza de su agua. Si está considerando una botella en ejecución con un sistema de filtración, averigüe qué conveniente será para usted comprar y reemplazar sus filtros.
Muchas botellas y sistemas de carrera vienen en una variedad de colores y materiales. Es posible que desee seleccionar una botella y accesorios en funcionamiento que vayan bien con su otro equipo de carrera. Si esto es una preocupación, busque minoristas que tengan una amplia selección de estilos disponibles.