Wie wähle ich die beste Laufflasche?

Bei der Auswahl einer Laufflasche sollten Sie die Menge an Flüssigkeit berücksichtigen, die Sie mit Ihnen tragen müssen, die Tragemethode, mit der Sie sich am wohlsten fühlen, sowie die Qualität der Isolierung der Flasche. Weitere Faktoren sind zu berücksichtigen, ob Sie eine Flasche haben möchten, die Ihr Wasser tatsächlich filtern kann, sowie die Kosten für die von Ihnen berücksichtigten Flaschenflaschen. Wenn Ihnen die Ästhetik wichtig ist, sollten Sie eine Flasche auswählen, die sowohl Ihrem persönlichen Stil als auch Ihrer Übungskleidung entspricht.

Viele Läufer, Jogger und ernsthafte Wanderer erkennen, wie wichtig es ist, während des Trainings hydratisiert zu bleiben. In der Tat kann mangelnde Flüssigkeitszufuhr tatsächlich gefährlich sein, insbesondere wenn Sie nach großer Strecke oder bei heißem Wetter joggen oder joggen. Überlegen Sie sich bei der Auswahl einer Laufflasche, wie viel Flüssigkeit Sie für die Zeit, die Sie vorziehen möchten, sicher laufen, gehen oder joggen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, sprechen Sie mit einem Personal Trainer oder Sportarzt und erhalten Sie seineoder ihr Rat zum Wasserverbrauch während des Trainings. Stellen Sie sicher, dass Sie einen Laufflaschen- oder einen Wasser -Rucksack wählen, der Ihren Anforderungen geeignet ist.

Sie sollten auch ein Laufflaschen- oder Hydratationssystem auswählen, das Sie an Ihrem Körper bequem tragen. Einige Läufer bevorzugen eine handgehaltene Laufflasche, die sie während des Trainings an ihre Hand schnallen können. Andere ziehen es vor, ihre Flaschen an einem Gürtel um ihre Taille zu tragen. Eine weitere Option ist ein wasserdichter Rucksack, der die Flüssigkeit auf dem Rücken hält. Ein langer Strohhalm wird in den Rucksack eingebaut, damit Sie während des Laufens Wasser trinken können.

Stellen Sie sicher, dass das laufende Flaschensystem, das Sie auswählen, das Wasser isoliert, so dass es beim Training kühl bleibt. Eine andere Sache ist, dass einige laufende Flaschen ein Wasserfiltrationssystem enthalten. Dies kann zwar schön sein, wenn Sie den Geschmack von geraden Leitungswasser nicht mögen, denken Sie daran, denken Sie daran, dassdass Sie diesen Filter regelmäßig ändern müssen, um die Reinheit Ihres Wassers aufrechtzuerhalten. Wenn Sie eine laufende Flasche mit einem Filtrationssystem in Betracht ziehen, finden Sie heraus, wie bequem es für Sie sein wird, die Filter zu kaufen und zu ersetzen.

Viele laufende Flaschen und Systeme sind in verschiedenen Farben und Materialien erhältlich. Möglicherweise möchten Sie eine laufende Flasche und Zubehör auswählen, die gut zu Ihrer anderen Laufausrüstung passt. Wenn dies ein Problem ist, suchen Sie Einzelhändler mit einer großen Auswahl an Stilen zur Verfügung.