Jak si mohu vybrat tu nejlepší spuštěnou láhev?

Při výběru láhve s běžícími láhvemi byste měli zvážit množství tekutiny, kterou musíte s sebou nosit, metodu přenášení, se kterou se cítíte nejpohodlnější, a kvalitu izolace láhve. Dalšími faktory, které je třeba zvážit, jsou to, zda chcete láhev, která může skutečně filtrovat vaši vodu a náklady na hydratační lahve, které zvažujete. A konečně, pokud je pro vás důležitá estetika, měli byste si vybrat láhev, která odpovídá vašemu osobnímu stylu i cvičebnímu oblečení.

Mnoho běžců, běžců a vážných chodců uznávají důležitost zůstat hydratovaní při cvičení. Ve skutečnosti může být nedostatek hydratace ve skutečnosti nebezpečný, zejména pokud běžíte nebo běháte na velké vzdálenosti nebo za horkého počasí. Při výběru běžecké láhve zvažte, kolik tekutiny potřebujete bezpečně běžet, chodit nebo běhat po dobu, kterou dáváte přednost cvičení. Pokud si nejste jisti, promluvte si s osobním trenérem nebo sportovním lékařem a získejte jehonebo její rady ohledně spotřeby vody během cvičení. Ujistěte se, že si vyberete běžeckou láhev nebo batoh vody vhodný pro vaše potřeby.

Měli byste také vybrat běžeckou láhev nebo hydratační systém, který vám na svém těle pohodlně. Někteří běžci upřednostňují ruční běžeckou láhev, kterou mohou při cvičení připoutat k ruce. Jiní raději nosí své lahve připevněné k pásu kolem pasu. Další možností je vodotěsný batoh, který drží kapalinu na zádech. Do batohu je začleněna dlouhá sláma, abyste mohli popíjet vodu během běhu.

Ujistěte se, že systém spuštěných lahví, který si vyberete, izoluje vodu tak, aby při cvičení zůstala v pohodě. Další věc, kterou je třeba zvážit, je, že některé běžící lahve obsahují systém filtrace vody. I když to může být hezké, pokud nemáte rádi chuť rovné vody z vodovodu, mějte na pamětiže budete muset tento filtr pravidelně měnit, abyste si udrželi čistotu vody. Pokud uvažujete o běžecké láhvi s filtračním systémem, zjistěte, jak pohodlné bude pro vás zakoupit a vyměnit jeho filtry.

Mnoho běžících lahví a systémů přichází v různých barvách a materiálech. Možná si budete chtít vybrat spuštěnou láhev a příslušenství, které se dobře hodí k dalšímu běžeckému vybavení. Pokud se jedná o obavy, vyhledejte maloobchodníky, kteří mají k dispozici široký výběr stylů.