最高のランニングボトルを選択するにはどうすればよいですか？

ランニングボトルを選択するときは、持ち運ぶ必要がある液体の量、最も快適に感じるキャリング方法、ボトルの断熱材の品質を考慮する必要があります。考慮すべきその他の要因は、実際に水をろ過できるボトルと、検討する水分補給ボトルのコストが必要かどうかです。最後に、美学があなたにとって重要である場合は、あなたの個人的なスタイルと運動服に合ったボトルを選択する必要があります。

多くのランナー、ジョガー、および深刻な歩行者は、運動中に水分補給を維持することの重要性を認識しています。実際、特に長距離または暑い時期に走ったりジョギングしたりしている場合、水分補給の欠如は実際には危険です。ランニングボトルを選択するときは、運動を好む時間の間、安全に走る、歩く、またはジョギングするために必要な液体の量を検討してください。わからない場合は、パーソナルトレーナーやスポーツの医師に相談して、または、運動中の水の消費に関する彼女のアドバイス。ニーズに合ったランニングボトルまたはウォーターバックパックを選択してください。

また、体に快適に着ることができるランニングボトルまたは水分補給システムを選択する必要があります。一部のランナーは、運動中に手に張ることができるハンドヘルドランニングボトルを好みます。他の人は、ボトルを腰の周りにベルトに取り付けて運ぶことを好みます。別のオプションは、背中に液体を保持する水密バックパックです。走っている間に水をすすりながら、長いストローがバックパックに組み込まれています。

選択したランニングボトルシステムが、運動中に涼しいままであるように水を断熱することを確認してください。考慮すべきもう1つのことは、一部の走行ボトルには水ろ過システムが含まれていることです。あなたがまっすぐな水道水の味が好きではないなら、これは素晴らしいことですが、留意してください水の純度を維持するために、このフィルターを定期的に変更する必要があること。ろ過システムを備えたランニングボトルを検討している場合は、フィルターを購入して交換するのがどれほど便利かを確認してください。

多くのランニングボトルやシステムには、さまざまな色と素材があります。他のランニングギアとうまく合うランニングボトルとアクセサリーを選択することをお勧めします。これが懸念事項である場合は、幅広いスタイルを利用できる小売業者を探してください。