Jak wybrać najlepszą butelkę do biegania?

Wybierając butelkę biegową, należy rozważyć ilość płynu, którą musisz nosić ze sobą, metodę przenoszenia, z którą czujesz się najbardziej komfortowo, a także jakość izolacji butelki. Inne czynniki, które należy wziąć pod uwagę, to to, czy chcesz butelkę, która może faktycznie odfiltrować wodę, a także koszt rozważanych butelek nawodnienia. Wreszcie, jeśli estetyka jest dla Ciebie ważna, powinieneś wybrać butelkę, która pasuje do Twojego osobistego stylu, a także ubrania ćwiczeń.

Wielu biegaczy, joggerów i poważnych spacerowiczów uznaje znaczenie pozostawania nawodnieniem podczas ćwiczeń. W rzeczywistości brak nawodnienia może być faktycznie niebezpieczny, szczególnie jeśli biegasz lub jogging na duże odległości lub w czasie upałów. Wybierając butelkę biegową, zastanów się, ile płynu potrzebujesz bezpiecznie biegać, chodzić lub jogging przez czas, który wolisz ćwiczyć. Jeśli nie jesteś pewien, porozmawiaj z osobistym trenerem lub lekarzem sportowym i zdobądź jegolub jej porady dotyczące zużycia wody podczas ćwiczeń. Upewnij się, że wybierasz butelkę do biegania lub plecak wodny odpowiedni do twoich potrzeb.

Powinieneś również wybrać butelkę do biegania lub system nawodnienia, który czujesz się komfortowo na ciele. Niektórzy biegacze wolą ręczną butelkę do biegania, którą mogą przypisać rękę podczas ćwiczeń. Inni wolą nosić butelki przymocowane do paska wokół talii. Inną opcją jest wodoszczelny plecak, który trzyma płyn na plecach. Długa słoma jest włączona do plecaka, abyś mógł popijać wodę podczas biegu.

Upewnij się, że system bieżących butelek, który wybierasz izolowanie wody, aby pozostała chłodna podczas ćwiczeń. Kolejną rzeczą do rozważenia jest to, że niektóre butelki z biegiem zawierają system filtracji wody. Chociaż może to być miłe, jeśli nie lubisz smaku prostej wody z kranu, pamiętaj oże będziesz musiał regularnie zmieniać ten filtr, aby utrzymać czystość wody. Jeśli rozważasz bieżącą butelkę z systemem filtracyjnym, dowiedz się, jak wygodne będzie zakup i wymienić filtry.

Wiele bieżących butelek i systemów ma różne kolory i materiały. Możesz wybrać butelkę i akcesoria, które dobrze pasują do twojego drugiego sprzętu do biegania. Jeśli jest to problem, poszukaj sprzedawców detalicznych, którzy mają szeroki wybór stylów.