Comment choisir la meilleure bouteille de course?
Lorsque vous choisissez une bouteille de course, vous devriez considérer la quantité de liquide que vous devez emporter avec vous, la méthode de transport avec laquelle vous vous sentez le plus à l'aise, ainsi que la qualité de l'isolation de la bouteille. D'autres facteurs à considérer sont de savoir si vous voulez une bouteille qui peut réellement filtrer votre eau ainsi que le coût des bouteilles d'hydratation que vous considérez. Enfin, si l'esthétique est importante pour vous, vous devez sélectionner une bouteille qui correspond à votre style personnel ainsi qu'à vos vêtements d'exercice.
De nombreux coureurs, joggeurs et marcheurs sérieux reconnaissent l'importance de rester hydraté pendant l'exercice. En fait, le manque d'hydratation peut en fait être dangereux, surtout si vous courez ou faites du jogging sur de longues distances ou par temps chaud. Lors de la sélection d'une bouteille de course, considérez la quantité de liquide dont vous avez besoin pour courir, marcher ou faire du jogging en toute sécurité pendant le temps que vous préférez faire de l'exercice. Si vous n'êtes pas sûr, parlez à un entraîneur personnel ou à un médecin sportif et obtenez sonou ses conseils sur la consommation d'eau pendant l'exercice. Assurez-vous de choisir une bouteille de course ou un sac à dos d'eau adapté à vos besoins.
Vous devez également sélectionner une bouteille ou un système d'hydratation en cours d'exécution que vous êtes à l'aise de porter sur votre corps. Certains coureurs préfèrent une bouteille de course à main qu'ils peuvent attacher à leur main pendant l'exercice. D'autres préfèrent transporter leurs bouteilles attachées à une ceinture autour de leur taille. Une autre option est un sac à dos étanche à l'eau qui maintient le liquide sur le dos. Une longue paille est incorporée dans le sac à dos afin que vous puissiez siroter de l'eau pendant que vous courez.
Assurez-vous que le système de bouteilles en cours d'exécution que vous choisissez isole l'eau afin qu'il reste cool pendant que vous faites de l'exercice. Une autre chose à considérer est que certaines bouteilles de course contiennent un système de filtration d'eau. Bien que cela puisse être bien si vous n'aimez pas le goût de l'eau du robinet droite, gardez à l'espritque vous devrez changer régulièrement ce filtre afin de maintenir la pureté de votre eau. Si vous envisagez une bouteille de course avec un système de filtration, découvrez à quel point il vous sera pratique pour vous d'acheter et de remplacer ses filtres.
De nombreuses bouteilles et systèmes de course sont disponibles dans une variété de couleurs et de matériaux. Vous souhaiterez peut-être sélectionner une bouteille et des accessoires en cours d'exécution qui vont bien avec votre autre équipement de course. S'il s'agit d'une préoccupation, recherchez les détaillants qui ont une large sélection de styles disponibles.