Come faccio a scegliere la migliore bottiglia di corsa?

Quando si sceglie una bottiglia in esecuzione, dovresti considerare la quantità di liquido che devi portare con te, il metodo di trasporto con cui ti senti più a tuo agio e la qualità dell'isolamento della bottiglia. Altri fattori da considerare sono se si desidera una bottiglia che possa effettivamente filtrare l'acqua e il costo delle bottiglie di idratazione che consideri. Infine, se l'estetica è importante per te, dovresti selezionare una bottiglia che corrisponda al tuo stile personale e ai tuoi abiti da esercizio.

Molti corridori, jogger e camminatori seri riconoscono l'importanza di rimanere idratati durante l'esercizio. In effetti, la mancanza di idratazione può effettivamente essere pericolosa, in particolare se stai correndo o faceva jogging per lunghe distanze o al caldo. Quando si seleziona una bottiglia in esecuzione, considera quanto liquido è necessario correre, camminare o fare jogging in sicurezza per la quantità di tempo che preferisci esercitare. Se non sei sicuro, parla con un personal trainer o un medico sportivo e prendi il suoo i suoi consigli sul consumo di acqua durante l'esercizio. Assicurati di scegliere una bottiglia in esecuzione o uno zaino d'acqua adatto alle tue esigenze.

Dovresti anche selezionare una bottiglia in esecuzione o un sistema di idratazione che ti senti a tuo agio nel tuo corpo. Alcuni corridori preferiscono una bottiglia di corsa portatile che possono legarsi alla mano mentre si esercitano. Altri preferiscono portare le loro bottiglie attaccate a una cintura intorno alla vita. Un'altra opzione è uno zaino a tenuta stagna che tiene il liquido sulla schiena. Una lunghe cannuccia è incorporata nello zaino in modo da poter sorseggiare l'acqua mentre corri.

Assicurati che il sistema di bottiglia in esecuzione che scegli isoli l'acqua in modo che rimane fresca mentre ti alleni. Un'altra cosa da considerare è che alcune bottiglie in esecuzione contengono un sistema di filtrazione dell'acqua. Mentre questo può essere bello se non ti piace il gusto dell'acqua del rubinetto dritto, tieni presenteche dovrai cambiare questo filtro su base regolare per mantenere la purezza della tua acqua. Se stai prendendo in considerazione una bottiglia in esecuzione con un sistema di filtrazione, scopri quanto sarà conveniente acquistare e sostituire i suoi filtri.

Molte bottiglie e sistemi in esecuzione sono disponibili in una varietà di colori e materiali. Potresti voler selezionare una bottiglia in esecuzione e accessori che vanno bene con l'altro equipaggiamento da corsa. Se questo è un problema, cerca rivenditori che dispongono di una vasta selezione di stili disponibili.