Pyriとは何ですか？

pyriは、古代ギリシャから借りた技術を使用した運動の一種です。 ダンスの動きと、金属または木製の剣を使用したエクササイズを組み合わせています。 この動きは、ヨガ、ピラティス、太極拳に見られるものと同様に、他の武道の動きに似ているとしばしば考えられます。 一般に、参加者は基本的な動きを教えられ、その後、それらの動きを拡張して独自のルーチンを作成できます。 最終的に、彼らは他の参加者に対して振り付けされたルーチンに従うことができるように、Pyriの研究を進めます。

dom GalloはPyriの作成者と考えられています。 彼は古代の戦争ダンス、 pyricchios について学び、それを運動の形に変えることにしました。 pyricchios は、古代ギリシャのダンスのようなルーチンであり、ダンスのステップとして戦闘の動きを使用していました。 参加者は通常、手持ちの剣を含むフルウォーアーマーを着ていました。 多くの場合、ドラムは、適切な戦士のような考え方に参加者を獲得するために打ち負かされます。 pyri usES Pyricchios 現代の全身トレーニングの基礎として。

pyriを練習する人は、体のすべての部分を使用します。多くの場合、剣の重さにより、人々は上半身の強さを高めることができます。 ダンスの動きを使用すると、参加者は胃の筋肉、脚の筋肉、股関節の筋肉、さらには筋肉の尻を使用します。 彼らは、減量に有益な有酸素運動と、筋肉の緊張の構築に有益な嫌気性トレーニングを受けます。

人々がpyriを勉強し始めると、彼らはいくつかの基本的な動きを教えられます。 彼らは、インストラクターの指令に従ってこれらの動きを使用することが許可されています。 彼らがそれらの動きをうまく実行できることを示すと、彼らは独自のルーチンを作成することが許可されます。 彼らは、自己表現の一種として、あらゆる順序で動きを設定することができます。 通常、動きは音楽のビートに従って行われ、SOMで遅くなりますEポイントと他の人のより速い。

最終的に、Pyriの学生は、ソロのルーチンから、インストラクターによって振り付けられたルーチンに移ります。 その時点で、1人の開業医は通常、別の等しいスキルの反対側に設定されます。 場合によっては、二人は協力してルーチンを振り付けすることが許可されます。 学生が他の人と簡単に仕事をすることができた後、彼または彼女はPyriのインストラクターになるために勉強できるかもしれません。 筆記試験とスキルテストを受講して合格した後にのみ、この形式の運動を他の人に教える許可を得ることができます。