O que é Pyri?
Pyri é uma forma de exercício usando técnicas emprestadas da Grécia antiga. Combina movimentos de dança com exercícios usando espadas de metal ou madeira. Pensa -se que os movimentos são semelhantes a outros movimentos de artes marciais, bem como os encontrados em ioga, Pilates e Tai Chi. Geralmente, os participantes aprendem os movimentos básicos e, em seguida, podem expandir esses movimentos para criar suas próprias rotinas. Eventualmente, eles progridem em seus estudos sobre pyri para que possam seguir rotinas coreografadas contra outros participantes.
DOM GALLO é considerado o criador de piri. Ele aprendeu sobre a antiga dança de guerra, pyricchios , e decidiu convertê -la em uma forma de exercício. Pyricchios era uma rotina semelhante à dança na Grécia antiga que usou movimentos de combate como os degraus da dança. Os participantes estavam normalmente vestidos com armaduras completas de guerra, incluindo espadas portáteis. Muitas vezes, a bateria bateu para obter os participantes da mentalidade adequada de guerreiro. Pyri USEs Pyricchios como base para um treino de corpo inteiro moderno.
Pessoas que praticam pyri usam todas as partes de seus corpos. Muitas vezes, o peso da espada permite que as pessoas aumentem a força da parte superior do corpo. Quando os movimentos de dança são usados, os participantes usam seus músculos estomacais, músculos das pernas, músculos do quadril e até os músculos das nádegas. Eles recebem um treino aeróbico que é benéfico para a perda de peso e um treino anaeróbico que é benéfico para a construção do tônus muscular.
Quando as pessoas começam a estudar Pyri, elas aprendem vários movimentos básicos. Eles podem usar esses movimentos de acordo com as diretrizes de seu instrutor. Uma vez que eles mostram que são capazes de executar bem esses movimentos, eles podem criar suas próprias rotinas. Eles podem definir seus movimentos em qualquer ordem, como um tipo de auto-expressão. Normalmente, os movimentos são feitos de acordo com a batida da música, mais lenta no SOMe pontos e mais rápido para os outros.
Eventualmente, um aluno de Pyri passará de uma rotina solo para uma rotina coreografada pelo instrutor. Nesse ponto, um praticante geralmente é colocado em frente a outra de igual habilidade. Em alguns casos, as duas pessoas poderão trabalhar juntas para coreografar uma rotina. Depois que um aluno é capaz de trabalhar com outra pessoa com facilidade, ele poderá estudar para ser instrutor de Pyri. Somente depois de fazer e passar um teste por escrito e um teste de habilidade pode uma pessoa ter permissão para ensinar essa forma de exercício a outras pessoas.