Co to jest Pyri?
Pyri jest formą ćwiczeń przy użyciu technik zapożyczonych od starożytnej Grecji. Łączy ruchy taneczne z ćwiczeniami za pomocą metalowych lub drewnianych mieczy. Często uważa się, że ruchy są podobne do innych ruchów sztuk walki, a także tych znalezionych w jodze, pilatesie i Tai Chi. Zasadniczo uczestnicy uczą się podstawowych ruchów, a następnie mogą rozwinąć te ruchy, aby stworzyć własne rutyny. Ostatecznie postępują w swoich badaniach Pyri, aby mogli przestrzegać choreograficznych rutyn przeciwko innym uczestnikom.
Dom gallo jest uważany za twórcę pyri. Dowiedział się o starożytnym tańcu wojennym, Pyricchios i postanowił przekształcić go w formę ćwiczeń. Pyricchios był taneczną rutyną w starożytnej Grecji, która używała ruchów bojowych jako schodów tańca. Uczestnicy byli zwykle ubrani w pełną zbroję wojenną, w tym ręczne miecze. Często bębny pokonałyby uczestników właściwego sposobu myślenia podobnego do wojownika. Pyri USEs Pyricchios jako podstawa współczesnego treningu całego ciała.
Ludzie, którzy praktykują Pyri, używają wszystkich części swoich ciał. Często ciężar miecza pozwala ludziom zwiększyć siłę górnej części ciała. Kiedy używane są ruchy taneczne, uczestnicy używają mięśni żołądka, mięśni nóg, mięśni bioder, a nawet mięśni pośladków. Otrzymują trening aerobowy, który jest korzystny dla utraty wagi i trening beztlenowy, który jest korzystny dla budowania napięcia mięśni.
Kiedy ludzie zaczynają studiować Piri, uczy się ich kilku podstawowych ruchów. Mogą oni korzystać z tych ruchów zgodnie z dyrektywami swojego instruktora. Gdy pokazują, że są w stanie dobrze wykonywać te ruchy, mogą tworzyć własne rutyny. Mogą ustawić swoje ruchy w dowolnej kolejności, jako rodzaj wyrażania siebie. Zazwyczaj ruchy są wykonywane zgodnie z rytm muzyki, wolniej w SOMpunkty i szybciej w innych.
W końcu student Pyri przejdzie od rutyny solo do rutyny, która jest choreografowana przez instruktora. W tym momencie jeden praktykujący jest zwykle przeciwny innej równej umiejętności. W niektórych przypadkach dwie osoby będą mogły współpracować, aby choreografować rutynę. Po tym, jak uczeń będzie mógł z łatwością współpracować z inną osobą, może uczyć się, aby zostać instruktorem Pyri. Dopiero po przystąpieniu do testu pisemnego i testu umiejętności można udzielić pozwolenia na nauczenie tej formy ćwiczeń innym.