Qu'est-ce que Pyri?

pyri est une forme d'exercice en utilisant des techniques qui ont été empruntées à la Grèce antique. Il combine des mouvements de danse avec des exercices utilisant des épées en métal ou en bois. Les mouvements sont souvent considérés comme similaires à d'autres mouvements d'arts martiaux ainsi que ceux trouvés dans le yoga, le Pilates et le Tai Chi. Généralement, les participants apprennent les mouvements de base, puis ils peuvent développer ces mouvements pour créer leurs propres routines. Finalement, ils progressent dans leurs études sur Pyri afin qu'ils puissent suivre des routines chorégraphiées contre d'autres participants.

Dom gallo est considéré comme le créateur de Pyri. Il a appris la danse de la guerre ancienne, Pyricchios , et a décidé de le convertir en une forme d'exercice. Pyricchios était une routine de danse dans la Grèce antique qui a utilisé des mouvements de combat comme étapes de danse. Les participants étaient généralement vêtus d'une armure de guerre complète, y compris des épées portables. Souvent, les tambours battaient pour obtenir les participants dans le bon état d'esprit de guerrier. Pyri uses pyricchios comme base d'un entraînement moderne du corps complet.

Les personnes qui pratiquent Pyri utilisent toutes les parties de leur corps. Souvent, le poids de l'épée permet aux gens d'augmenter leur force du haut du corps. Lorsque les mouvements de danse sont utilisés, les participants utilisent leurs muscles de l'estomac, leurs muscles des jambes, les muscles de la hanche et même les muscles des fesses. Ils reçoivent un entraînement aérobie qui est bénéfique pour la perte de poids et un entraînement anaérobie qui est bénéfique pour la construction du tonus musculaire.

Lorsque les gens commencent à étudier Pyri, ils apprennent plusieurs mouvements de base. Ils sont autorisés à utiliser ces mouvements selon les directives de leur instructeur. Une fois qu'ils montrent qu'ils sont capables de bien effectuer ces mouvements, ils sont autorisés à créer leurs propres routines. Ils peuvent définir leurs mouvements dans n'importe quel ordre, comme un type d'expression de soi. En règle générale, les mouvements sont effectués en fonction du rythme de la musique, plus lent à SomE Points et plus vite aux autres.

Finalement, un étudiant de Pyri passera d'une routine solo à une routine chorégraphiée par l'instructeur. À ce stade, un praticien est généralement mis en face d'une autre compétence égale. Dans certains cas, les deux personnes seront autorisées à travailler ensemble pour chorégraphier une routine. Après qu'un étudiant soit en mesure de travailler avec une autre personne avec facilité, elle peut être en mesure d'étudier pour être instructrice de Pyri. Ce n'est qu'après avoir passé et passé un test écrit et un test de compétence que une personne peut être autorisée à enseigner cette forme d'exercice à d'autres.