Was ist Pyri?

Pyri ist eine Form der Übung unter Verwendung von Techniken, die aus dem alten Griechenland entlehnt wurden. Es kombiniert Tanzbewegungen mit Übungen mit Metall- oder Holzschwertern. Es wird oft angenommen, dass die Bewegungen anderen Kampfkunstbewegungen sowie denjenigen in Yoga, Pilates und Tai Chi ähnlich sind. Im Allgemeinen wird den Teilnehmern die grundlegenden Bewegungen beigebracht und dann können sie diese Schritte erweitern, um ihre eigenen Routinen zu erstellen. Schließlich treten sie in ihren Pyri -Studien fort, damit sie choreografierte Routinen gegen andere Teilnehmer befolgen können.

Dom Gallo gilt als Schöpfer von Pyri. Er lernte den alten Kriegstanz, pyricchios , und beschloss, ihn in eine Form der Bewegung umzuwandeln. pyricchios war eine tanzartige Routine im alten Griechenland, die sich als Tanzschritte gegen Kampf bewegt. Die Teilnehmer waren in der Regel in Rüstungen in voller Krieg gekleidet, einschließlich von Handschwerter. Oft schlugen Schlagzeug, um die Teilnehmer in der richtigen kriegerähnlichen Denkweise zu bringen. Pyri unsEs Pyricchios als Grundlage für ein modernes Ganzkörpertraining.

Menschen, die Pyri praktizieren, verwenden alle Teile ihres Körpers. Oft ermöglicht das Gewicht des Schwertes die Menschen, ihre Oberkörperfestigkeit zu erhöhen. Wenn die Tanzbewegungen verwendet werden, verwenden die Teilnehmer ihre Bauchmuskeln, Beinmuskeln, Hüftmuskeln und sogar Gesäßmuskeln. Sie erhalten ein aerobes Training, das für den Gewichtsverlust von Vorteil ist, und ein anaeroben Training, das für den Aufbau von Muskeln von Vorteil ist.

Wenn Menschen anfangen, Pyri zu studieren, wird ihnen mehrere grundlegende Bewegungen beigebracht. Sie dürfen diese Bewegungen gemäß den Richtlinien ihres Ausbilders verwenden. Sobald sie zeigen, dass sie in der Lage sind, diese Bewegungen gut auszuführen, dürfen sie ihre eigenen Routinen erstellen. Sie können ihre Bewegungen in beliebiger Reihenfolge als eine Art Selbstausdruck einstellen. Normalerweise werden die Bewegungen nach dem Beat der Musik durchgeführt, langsamer bei SOMe Punkte und schneller bei anderen.

Schließlich wechselt ein Pyri -Student von einer Solo -Routine zu einer Routine, die vom Ausbilder choreografiert wird. Zu diesem Zeitpunkt wird ein Praktizierender normalerweise einem anderen von gleicher Fähigkeiten entgegengesetzt. In einigen Fällen dürfen die beiden Personen zusammenarbeiten, um eine Routine zu choreografieren. Nachdem ein Schüler mit Leichtigkeit mit einer anderen Person zusammenarbeiten kann, kann er oder sie möglicherweise studieren, um ein Ausbilder von Pyri zu sein. Erst nach dem Abschluss und Abschluss eines schriftlichen Tests und eines Skill -Tests kann einer Person die Erlaubnis erteilt werden, diese Form der Übung gegenüber anderen zu vermitteln.