Hvad er Pyri?
Pyri er en form for træning ved hjælp af teknikker, der blev lånt fra det antikke Grækenland. Det kombinerer dansetræk med øvelser ved hjælp af metal- eller tresværd. Bevægelserne menes ofte at svare til andre kampsportbevægelser såvel som dem, der findes i yoga, Pilates og Tai Chi. Generelt læres deltagerne de grundlæggende bevægelser, og så kan de udvide disse træk for at skabe deres egne rutiner. Til sidst skrider de frem i deres studier af Pyri, så de kan følge koreograferede rutiner mod andre deltagere.
Dom Gallo betragtes som skaberen af Pyri. Han lærte om den gamle krigsdans, pyricchios , og besluttede at konvertere den til en form for træning. pyricchios var en danselignende rutine i det antikke Grækenland, der brugte kampbevægelser som dansetrin. Deltagerne var typisk klædt i fuld krigsrustning, inklusive håndholdte sværd. Ofte ville trommer slå for at få deltagerne i den rette krigerlignende tankegang. Pyri oses pyricchios som grundlag for en moderne træning i hele kroppen.
mennesker, der praktiserer pyri, bruger alle dele af deres kroppe. Ofte giver vægten af sværdet mennesker mulighed for at øge deres overkropsstyrke. Når dansebevægelserne bruges, bruger deltagerne deres mavemuskler, benmuskler, hoftemuskler og endda bagdelmuskler. De modtager en aerob træning, der er fordelagtigt for vægttab og en anaerob træning, der er gavnlig for at opbygge muskeltone.
Når folk begynder at studere Pyri, læres de flere grundlæggende træk. De har lov til at bruge disse træk i henhold til direktiverne fra deres instruktør. Når de først viser, at de er i stand til at udføre disse træk godt, får de lov til at skabe deres egne rutiner. De kan sætte deres træk i enhver rækkefølge som en type selvudtryk. Typisk udføres bevægelserne i henhold til rytmen af musikken, langsommere på Some point og hurtigere hos andre.
Til sidst går en Pyri -studerende videre fra en solo -rutine til en rutine, der koreograferes af instruktøren. På det tidspunkt indstilles en udøver normalt overfor en anden af lige dygtighed. I nogle tilfælde får de to mennesker lov til at arbejde sammen for at koreografere en rutine. Når en studerende let er i stand til at arbejde sammen med en anden person, kan han eller hun muligvis studere for at være instruktør i Pyri. Først efter at have taget og bestået en skriftlig test og en færdighedstest kan en person få tilladelse til at undervise denne form for træning til andre.