Cos'è Pyri?

Pyri è una forma di esercizio usando tecniche che sono state prese in prestito dall'antica Grecia. Combina le mosse di danza con esercizi con spade di metallo o di legno. Si ritiene che le mosse siano simili ad altre mosse di arti marziali e quelle che si trovano nello yoga, Pilates e Tai Chi. In generale, ai partecipanti vengono insegnate le mosse di base e quindi possono espandersi su quelle mosse per creare le proprie routine. Alla fine, progrediscono nei loro studi su Pyri in modo che possano seguire routine coreografate contro altri partecipanti.

Dom Gallo è considerato il creatore di Pyri. Ha imparato a conoscere l'antica danza di guerra, Pyricchios e ha deciso di convertirlo in una forma di esercizio. Pyricchios era una routine simile a una danza nell'antica Grecia che usava le mosse di combattimento come gradini di danza. I partecipanti erano in genere vestiti con armature di guerra, comprese le spade portatili. Spesso, la batteria batteva per far sì che i partecipanti alla mentalità adeguata simile a un guerriero. Pyri USES Pyricchios come base per un moderno allenamento per tutto il corpo.

Le persone che praticano Pyri usano tutte le parti dei loro corpi. Spesso il peso della spada consente alle persone di aumentare la forza della parte superiore del corpo. Quando vengono utilizzate le mosse di danza, i partecipanti usano i muscoli dello stomaco, i muscoli delle gambe, i muscoli dell'anca e persino i muscoli dei glutei. Ricevono un allenamento aerobico benefico per la perdita di peso e un allenamento anaerobico che è benefico per la costruzione del tono muscolare.

Quando le persone iniziano a studiare Pyri, vengono insegnate diverse mosse di base. Sono autorizzati a usare quelle mosse secondo le direttive del loro istruttore. Una volta mostrati che sono in grado di eseguire bene quelle mosse, sono autorizzati a creare le proprie routine. Possono impostare le loro mosse in qualsiasi ordine, come un tipo di auto-espressione. In genere, le mosse vengono eseguite secondo il ritmo della musica, più lenti a SomE punti e più velocemente con gli altri.

Alla fine, uno studente di Pyri passerà da una routine da solista a una routine che viene coreografata dall'istruttore. A quel punto, un praticante è di solito impostato di fronte a un altro di uguale abilità. In alcuni casi, alle due persone sarà permesso di lavorare insieme per coreografare una routine. Dopo che uno studente è stato in grado di lavorare con un'altra persona con facilità, potrebbe essere in grado di studiare per essere un istruttore di Pyri. Solo dopo aver fatto e superato un test scritto e un test di abilità può essere concesso il permesso di insegnare questa forma di esercizio agli altri.