¿Qué es Pyri?

Pyri es una forma de ejercicio utilizando técnicas que fueron tomadas de la antigua Grecia. Combina movimientos de baile con ejercicios con espadas de metal o madera. A menudo se cree que los movimientos son similares a otros movimientos de artes marciales, así como a los que se encuentran en el yoga, los pilates y el tai chi. En general, a los participantes se les enseña los movimientos básicos y luego pueden ampliar esos movimientos para crear sus propias rutinas. Finalmente, progresan en sus estudios de Pyri para que puedan seguir rutinas coreografiadas contra otros participantes.

Dom Gallo se considera el creador de Pyri. Aprendió sobre el baile de guerra antiguo, Pyricchios , y decidió convertirlo en una forma de ejercicio. Pyricchios era una rutina de baile en la antigua Grecia que usaba movimientos de combate a medida que los pasos de baile. Los participantes generalmente estaban vestidos con una armadura de guerra completa, incluidas las espadas de mano. A menudo, los tambores vencían para obtener a los participantes en la mentalidad adecuada de guerreros. Pyri UsES Pyricchios como base para un entrenamiento moderno de cuerpo completo.

Las personas que practican Pyri usan todas las partes de sus cuerpos. A menudo, el peso de la espada permite a las personas aumentar la fuerza de la parte superior del cuerpo. Cuando se usan los movimientos de baile, los participantes usan los músculos del estómago, los músculos de las piernas, los músculos de la cadera e incluso los músculos de las nalgas. Reciben un entrenamiento aeróbico que es beneficioso para la pérdida de peso y un entrenamiento anaeróbico que es beneficioso para desarrollar el tono muscular.

Cuando las personas comienzan a estudiar Pyri, se les enseña varios movimientos básicos. Se les permite usar esos movimientos de acuerdo con las directivas de su instructor. Una vez que muestran que son capaces de realizar esos movimientos bien, se les permite crear sus propias rutinas. Pueden establecer sus movimientos en cualquier orden, como un tipo de autoexpresión. Por lo general, los movimientos se realizan según el ritmo de la música, más lento en SOME Puntos y más rápido en los demás.

Eventualmente, un estudiante de Pyri pasará de una rutina en solitario a una rutina que está coreografiada por el instructor. En ese punto, un practicante generalmente se establece opuesto a otro de igual habilidad. En algunos casos, a las dos personas se les permitirá trabajar juntas para coreografiar una rutina. Después de que un estudiante puede trabajar con otra persona con facilidad, puede estudiar para ser un instructor de Pyri. Solo después de realizar y aprobar una prueba escrita y una prueba de habilidad, se puede otorgar permiso a una persona para enseñar esta forma de ejercicio a los demás.