Wat is Pyri?
Pyri is een vorm van oefening met behulp van technieken die zijn geleend uit het oude Griekenland. Het combineert dansbewegingen met oefeningen met metal of houten zwaarden. Men denkt dat de bewegingen vaak vergelijkbaar zijn met andere bewegingen van vechtsporten, evenals die in yoga, pilates en Tai Chi. Over het algemeen worden de deelnemers de basisbewegingen geleerd en kunnen ze die bewegingen uitbreiden om hun eigen routines te creëren. Uiteindelijk gaan ze verder in hun studies van Pyri, zodat ze gechoreografeerde routines kunnen volgen tegen andere deelnemers.
Dom Gallo wordt beschouwd als de maker van Pyri. Hij leerde over de oude oorlogsdans, pyricchios , en besloot het te converteren naar een vorm van oefening. Pyricchios was een dansachtige routine in het oude Griekenland die gevechtsbewegingen gebruikte als de dansstappen. Deelnemers waren meestal gekleed in het volledige oorlogspantser, waaronder handheld zwaarden. Vaak zouden drums verslaan om de deelnemers in de juiste krijgerachtige mentaliteit te krijgen. Pyri Uses pyricchios als basis voor een hedendaagse workout in het hele lichaam.
Mensen die Pyri beoefenen, gebruiken alle delen van hun lichaam. Vaak stelt het gewicht van het zwaard mensen in staat om de kracht van hun bovenlichaam te vergroten. Wanneer de dansbewegingen worden gebruikt, gebruiken deelnemers hun maagspieren, beenspieren, heupspieren en zelfs billen spieren. Ze ontvangen een aerobe training die gunstig is voor gewichtsverlies en een anaërobe training die gunstig is voor het opbouwen van spierspanning.
Wanneer mensen Pyri beginnen te studeren, krijgen ze verschillende basisbewegingen. Ze mogen die bewegingen gebruiken volgens de richtlijnen van hun instructeur. Zodra ze laten zien dat ze in staat zijn om die bewegingen goed uit te voeren, mogen ze hun eigen routines maken. Ze kunnen hun bewegingen in elke volgorde instellen, als een soort zelfexpressie. Meestal worden de bewegingen gedaan volgens het ritme van de muziek, langzamer bij SOME punten en sneller bij anderen.
Uiteindelijk gaat een Pyri -student verder van een solo -routine naar een routine die wordt gechoreografeerd door de instructeur. Op dat moment wordt de ene beoefenaar meestal geplaatst tegenover een andere van gelijke vaardigheden. In sommige gevallen mogen de twee mensen samenwerken om een routine te choreograferen. Nadat een student gemakkelijk met een andere persoon kan werken, kan hij of zij misschien studeren om een instructeur van Pyri te worden. Pas na het doen en doorstaan van een schriftelijke test en een vaardigheidstest kan een persoon toestemming krijgen om deze vorm van oefening aan anderen te onderwijzen.