Vad är Pyri?

pyri är en form av träning med hjälp av tekniker som lånades från forntida Grekland. Den kombinerar dansrörelser med övningar med metall- eller trälor. Rörelserna tros ofta likna andra kampsportrörelser såväl som de som finns i yoga, Pilates och Tai Chi. Generellt lärs deltagarna de grundläggande rörelserna och sedan kan de expandera på dessa drag för att skapa sina egna rutiner. Så småningom utvecklas de i sina studier av Pyri så att de kan följa koreograferade rutiner mot andra deltagare.

Dom Gallo anses vara skaparen av Pyri. Han lärde sig om den antika krigsdansen, Pyricchios , och beslutade att konvertera den till en form av träning. Pyricchios var en dansliknande rutin i forntida Grekland som använde stridsrörelser som danssteg. Deltagarna var vanligtvis klädda i full krigsrustning, inklusive handhållna svärd. Ofta skulle trummor slå för att få deltagarna i rätt krigare-liknande tankesätt. Pyri osses pyricchios som grund för en modern helkroppsövning.

Personer som utövar Pyri använder alla delar av sina kroppar. Ofta tillåter svärdets vikt att öka sin överkroppsstyrka. När dansrörelserna används använder deltagarna magmusklerna, benmusklerna, höftmusklerna och till och med skinkmusklerna. De får en aerob träning som är fördelaktig för viktminskning och en anaerob träning som är fördelaktig för att bygga muskelton.

När människor börjar studera Pyri lärs de flera grundläggande drag. De får använda dessa drag enligt deras instruktörs direktiv. När de visar att de kan utföra dessa drag, får de skapa sina egna rutiner. De kan sätta sina drag i vilken ordning som helst som en typ av självuttryck. Vanligtvis görs rörelserna enligt musikens takt, långsammare på SOMe pekar och snabbare hos andra.

Så småningom kommer en Pyri -student att gå vidare från en solo -rutin till en rutin som koreograferas av instruktören. Vid den tidpunkten är en utövare vanligtvis inställd mitt emot en annan av lika skicklighet. I vissa fall kommer de två personerna att få arbeta tillsammans för att koreografera en rutin. Efter att en student kan arbeta med en annan person med lätthet kan han eller hon studera för att vara en instruktör för Pyri. Först efter att ha tagit och genomfört ett skriftligt test och ett färdighetstest kan en person få tillstånd att undervisa denna form av träning till andra.