Hva er Pyri?

Pyri er en form for trening ved bruk av teknikker som ble lånt fra det gamle Hellas. Den kombinerer dansetrinn med øvelser ved hjelp av metall- eller tresverd. Bevegelsene antas ofte å være lik andre kampsportbevegelser, så vel som de som finnes i yoga, Pilates og Tai Chi. Generelt læres deltakerne de grunnleggende trekkene, og deretter kan de utvide disse trekkene for å lage sine egne rutiner. Etter hvert utvikler de seg i studiene av Pyri, slik at de kan følge koreograferte rutiner mot andre deltakere.

Dom Gallo regnes som skaperen av Pyri. Han lærte om den gamle krigsdansen, Pyricchios , og bestemte seg for å konvertere den til en form for trening. pyricchios var en danselignende rutine i det gamle Hellas som brukte kampbevegelser som dansetrinn. Deltakerne var typisk kledd i full krigsrustning, inkludert håndholdte sverd. Ofte slo trommer for å få deltakerne i riktig krigerlignende tankegang. Pyri ossES PyricChios som grunnlag for en moderne treningsøkt.

personer som praktiserer pyri bruker alle deler av kroppene sine. Ofte lar sverdets vekt øke overkroppens styrke. Når dansebevegelsene brukes, bruker deltakerne magemuskulaturen, benmuskulaturen, hoftemuskulaturen og til og med rumpemuskulaturen. De får en aerob trening som er gunstig for vekttap og en anaerob trening som er gunstig for å bygge muskeltonus.

Når folk begynner å studere pyri, læres de flere grunnleggende trekk. De har lov til å bruke disse trekkene i henhold til instruktørens direktiver. Når de viser at de er i stand til å utføre disse trekkene godt, har de lov til å lage sine egne rutiner. De kan sette sine trekk i hvilken som helst rekkefølge, som en type selvuttrykk. Vanligvis gjøres trekkene i henhold til musikkens takt, saktere på SOMe poeng og raskere på andre.

Etter hvert vil en Pyri -student gå videre fra en solo -rutine til en rutine som er koreografert av instruktøren. På det tidspunktet er en utøver vanligvis satt overfor en annen av like dyktighet. I noen tilfeller vil de to menneskene få lov til å samarbeide for å koreografere en rutine. Etter at en student er i stand til å jobbe med en annen person med letthet, kan han eller hun være i stand til å studere for å være instruktør for Pyri. Først etter å ha tatt og bestått en skriftlig test og en ferdighetstest kan en person få tillatelse til å lære denne formen for trening til andre.