Co je Pyri?
Pyri je forma cvičení pomocí technik, které byly vypůjčeny od starověkého Řecka. Kombinuje taneční pohyby s cvičeními pomocí kovových nebo dřevěných mečů. Pohyby jsou často považovány za podobné jiným pohybům bojových umění, stejně jako pohyby, které se nacházejí v józe, Pilates a Tai Chi. Obecně se účastníci vyučují základní pohyby a poté mohou rozšířit tyto pohyby a vytvořit si vlastní rutiny. Nakonec postupují ve studiích Pyri, aby mohli sledovat choreografické rutiny proti jiným účastníkům.
Dom Gallo je považován za tvůrce Pyri. Dozvěděl se o starověkém válečném tanci, Pyricchios , a rozhodl se jej převést na formu cvičení. Pyricchios byla taneční rutina ve starověkém Řecku, která jako taneční kroky používala bojové pohyby. Účastníci byli obvykle oblečeni do plné válečné brnění, včetně ručních mečů. Bubny by často porazily, aby účastníci přiměli správné válečníky. Pyri násEs Pyricchios jako základ pro moderní trénink celého těla.
Lidé, kteří praktikují Pyri, používají všechny části jejich těl. Hmotnost meče často umožňuje lidem zvýšit sílu horní části těla. Když se používají taneční pohyby, účastníci používají své žaludeční svaly, svaly nohou, svaly kyčle a dokonce i zadkové svaly. Dostanou aerobní cvičení, které je prospěšné pro hubnutí a anaerobní cvičení, které je prospěšné pro budování svalového tonu.
Když lidé začnou studovat Pyri, učí se několik základních pohybů. Je povoleno používat tyto tahy podle směrnic svého instruktora. Jakmile ukážou, že jsou schopni tyto pohyby dobře provádět, mohou si vytvořit své vlastní rutiny. Mohou nastavit své pohyby v libovolném pořadí jako typ sebevyjádření. Obvykle se pohyby provádějí podle rytmu hudby, pomalejší v SomE body a rychlejší na ostatní.
Nakonec se student Pyri přesune ze sólové rutiny na rutinu, kterou instruktor choreografoval. V tomto okamžiku je jeden praktik obvykle nastaven proti druhému ze stejných dovedností. V některých případech budou mít oba lidé povoleno spolupracovat na choreografii rutiny. Poté, co student bude schopen s lehkostí pracovat s jinou osobou, může být schopen studovat jako instruktor Pyriho. Teprve po provedení a absolvování písemného testu a testu dovedností může být osobě uděleno povolení k výuce této formy cvičení ostatním.