¿Cómo determino la mejor dosis negra de Cohosh?
Para adultos durante más de 18 años, la dosis sugerida de Cohosh Cohosh es de 40 a 80 miligramos (mg) por día en dosis divididas. Busque tabletas que contengan 1 miligramo (mg) de 27 desoxyacteína estandarizada. Si prefiere una tintura herbal, la dosis sugerida es de 0.4 a 2.0 mililitros (ml) de una solución de etanol al 60% por día. Las pruebas científicas sobre la hierba para el tratamiento de la menopausia usan de 20 a 40 mg de Remifemin® dos veces al día, o 40 gotas del extracto líquido durante 12 semanas. Remifemin® es un suplemento negro de Cohosh que se promociona para la menopausia.
Black Cohosh, también conocido como Cimicifuga racemosa, es una hierba popular utilizada por la comunidad de medicina alternativa para tratar los síntomas menopáusicos. Las primeras investigaciones sugieren que puede aliviar los síntomas comunes, como cambios de humor, sofocos y sequedad vaginal durante hasta seis meses. Se desconoce los medios de acción y algunos estudios indican que no afecta directamente a los receptores de estrógenos. En general, los resultados de la prueba son yoLos estudios nconclusivos y adicionales son necesarios. La seguridad para cualquier dosis negra de Cohosh no se ha establecido por un período de más de seis meses.
Además de usarse en la menopausia, los primeros estudios indican que el Cohosh negro puede aliviar la inflamación asociada con la artritis. Las pruebas mostraron que una dosis negra de Cohosh utilizada en conjunto con otras hierbas fue útil. Se necesitan más estudios antes de que se puedan hacer recomendaciones. Otra condición para la cual la hierba posiblemente sea beneficiosa es la osteoporosis. Los compuestos estrogénicos vegetales en el cohosh negro pueden reducir la pérdida de masa ósea, pero, una vez más, se necesita más investigación.
Algunas pruebas han estudiado los efectos de una dosis negra de Cohosh en pacientes con cáncer de mama. Dos estudios mostraron que fue ineficaz para aliviar los sofocos causados por el tamoxifeno del fármaco contra el cáncer. Además, los científicos de Yale informan que los suplementos herbales como este pueden interfere con quimioterapia y tratamiento con radiación. Por otro lado, otro estudio indicó efectos protectores contra el crecimiento del cáncer de mama de Black Cohosh. Como se necesitan más pruebas, debe consultar con su médico antes de tomar esta hierba.
Aunque los suplementos negros de Cohosh generalmente se toleran bien si se toman dentro del rango de dosificación recomendado, los efectos duraderos no se han estudiado más allá de los seis meses. Los efectos secundarios incluyen frecuencia cardíaca irregular o lenta, presión arterial baja y trastornos intestinales. Las altas dosis de la hierba pueden producir alteraciones visuales y mareos. Se han informado casos graves de daño hepático e insuficiencia hepática, por lo que si tiene enfermedad hepática, debe consultar a su médico antes de tomar esta hierba. También debe ser utilizado con precaución por cualquier persona con convulsiones, coágulos de sangre o alergia a la aspirina.