Jak určím nejlepší dávkování černých cohosh?

U dospělých po dobu 18 let je navrhovaná černá dávka Cohosh 40 až 80 miligramů (mg) denně v rozdělených dávkách. Hledejte tablety, které obsahují 1 miligram (mg) standardizovaného 27-deoxyacteinu. Pokud dáváte přednost bylinné tinktuře, navrhovaná dávka je 0,4 až 2,0 mililitry (ml) 60% ethanolového roztoku denně. Vědecké testy týkající se byliny pro léčbu menopauzy používají 20 až 40 mg Remifemin® dvakrát denně, nebo 40 kapek kapalného extraktu po dobu 12 týdnů. Remifemin® je černý doplněk Cohosh, který je nabízen pro menopauzu.

Black Cohosh, jinak známý jako Cimicifuga racemosa, je populární bylina používanou komunitou alternativní medicíny k léčbě menopauzálních symptomů. První výzkum naznačuje, že může zmírnit běžné příznaky, jako jsou výkyvy nálad, návaly horka a vaginální suchost po dobu až šesti měsíců. Prostředky účinku nejsou známy a některé studie naznačují, že neovlivní přímo estrogenové receptory. Celkově jsou výsledky testu iNCCClusive a další studie jsou nezbytné. Bezpečnost pro jakoukoli černou dávkování Cohosh nebyla stanovena po dobu delší než šest měsíců.

Kromě použití v menopauze, rané studie naznačují, že černý cohosh může zmírnit zánět spojený s artritidou. Testy ukázaly, že byla užitečná černá dávka Cohosh používaná v tandemu s jinými bylinkami. Před provedením doporučení je zapotřebí více studií. Další podmínkou, pro kterou může být bylina být prospěšná, je osteoporóza. Estrogenní sloučeniny rostliny v černém Cohosh mohou snížit ztrátu kostní hmoty, ale opět je zapotřebí dalšího výzkumu.

Několik testů studovalo účinky černé dávky Cohosh u pacientů s rakovinou prsu. Dvě studie ukázaly, že to bylo neúčinné při zmírňování záblesků horko způsobených tamoxifenem léku na rakovinu. Vědci Yale navíc uvádějí, že bylinné doplňky, jako je tentoRfere s chemoterapií a radiační léčbou. Na druhé straně další studie naznačila ochranné účinky proti růstu rakoviny prsu od Black Cohosh. Jakmile jsou zapotřebí další testy, měli byste se před tím, než si tuto bylinu odeberete, zkontrolovat s lékařem.

Ačkoli doplňky černých cohosh jsou obvykle dobře tolerovány, pokud jsou odebrány v doporučeném rozsahu dávkování, trvalé účinky nebyly studovány po šesti měsících. Mezi vedlejší účinky patří nepravidelná nebo pomalá srdeční frekvence, nízký krevní tlak a poruchy střeva. Vysoké dávky byliny mohou způsobit vizuální poruchy a závratě. Byly hlášeny závažné případy poškození jater a selhání jater, takže pokud máte onemocnění jater, měli byste se před tím, než si tuto bylinu převzali, poradit se s lékařem. Měl by být také s opatrností používán kdokoli, kdo má záchvaty, krevní sraženiny nebo alergii na aspirin.