최고의 블랙 코호쉬 복용량을 어떻게 결정합니까?

18 세 이상의 성인의 경우, 제안 된 검은 코호쉬 복용량은 하루에 40 ~ 80 밀리그램 (mg)입니다. 표준화 된 27- 데 옥시 acein 1 밀리그램 (mg)을 함유 한 정제를 찾으십시오. 허브 팅크를 선호하는 경우, 제안 된 용량은 하루에 60% 에탄올 용액의 0.4 ~ 2.0 밀리리터 (mL)입니다. 폐경 치료 약초에 관한 과학적 검사는 하루에 2 회 2 회 Remifemin® 또는 12 주 동안 액체 추출물의 40 방울을 사용합니다. Remifemin®은 폐경기에 선전 된 검은 색 코호시 보충제입니다.

cimicifuga racemosa로 알려진 Black Cohosh는 대체 의학 커뮤니티에서 폐경기 증상을 치료하는 데 사용되는 인기있는 허브입니다. 초기 연구에 따르면 기분 변화, 핫 플래시 및 질 건조와 같은 일반적인 증상이 최대 6 개월 동안 완화 될 수 있습니다. 작용 수단은 알려져 있지 않으며 일부 연구에 따르면 에스트로겐 수용체에 직접적인 영향을 미치지 않는다는 연구 결과가 나타납니다. 전반적으로 테스트 결과는 i입니다nconclusive 및 추가 연구가 필요합니다. 검은 코호쉬 복용량의 안전은 6 개월 이상 동안 확립되지 않았습니다.

폐경기에 사용되는 것 외에도 초기 연구에 따르면 흑인 코호쉬는 관절염과 관련된 염증을 완화시킬 수 있습니다. 테스트에 따르면 다른 허브와 함께 사용되는 검은 색 코호시 복용량이 도움이되었습니다. 권장 사항을 작성하기 전에 더 많은 연구가 필요합니다. 허브가 유익 할 수있는 또 다른 조건은 골다공증입니다. 검은 코호쉬의 식물 에스트로겐 화합물은 뼈 질량의 손실을 감소시킬 수 있지만 다시 한번 추가 연구가 필요합니다.

몇 가지 검사에서 유방암 환자에서 흑인 코호쉬 복용량의 효과를 연구했습니다. 두 연구에 따르면 암 약물 타목시펜으로 인한 핫 플래시를 완화하는 데 효과가 없다는 것이 밝혀졌습니다. 또한 Yale 과학자들은 이와 같은 허브 보충제가 Inte가 될 수 있다고보고합니다.화학 요법 및 방사선 치료와 관련이 있습니다. 다른 한편으로, 또 다른 연구는 흑인 코호쉬의 유방암 성장에 대한 보호 효과를 나타냅니다. 추가 테스트가 필요 하므로이 허브를 복용하기 전에 의사와 확인해야합니다.

권장 복용량 범위 내에서 복용하면 검은 코호쉬 보충제가 일반적으로 잘 견딜 수 있지만, 지속적인 효과는 6 개월이 지난 후에도 연구되지 않았습니다. 부작용으로는 불규칙 또는 느린 심박수, 저혈압 및 장 질환이 포함됩니다. 고용량의 허브는 시각 장애와 현기증을 일으킬 수 있습니다. 간 손상 및 간부전 사례가보고되었으므로 간 질환이있는 경우이 허브를 복용하기 전에 의사와 상담해야합니다. 또한 발작, 혈전 또는 아스피린에 대한 알레르기가있는 사람이라면 누구나주의해서 사용해야합니다.