Hur bestämmer jag den bästa svarta cohosh -dosen?

För vuxna under 18 år är den föreslagna svarta cohosh -doseringen 40 till 80 milligram (mg) per dag i uppdelade doser. Leta efter tabletter som innehåller 1 milligram (mg) standardiserat 27-deoxyaktein. Om du föredrar en växtbaserad tinktur är den föreslagna dosen 0,4 till 2,0 milliliter (ml) av en 60% etanollösning per dag. Vetenskapliga tester angående ört för klimakteriebehandling Använd 20 till 40 mg Remifemin® två gånger om dagen, eller 40 droppar av vätskextraktet så länge som 12 veckor. Remifemin® är ett svart cohosh -tillägg som är utropad för klimakteriet.

Black Cohosh, annars känd som Cimicifuga racemosa, är en populär ört som används av den alternativa medicinska gemenskapen för att behandla klimaksymtom. Tidig forskning tyder på att det kan lindra vanliga symtom som humörsvängningar, värmevallningar och vaginal torrhet i upp till sex månader. Åtgärdsmedlet är okänt och vissa studier indikerar att det inte direkt påverkar östrogenreceptorer. Sammantaget är testresultaten jagNconclusive och ytterligare studier är nödvändiga. Säkerhet för alla svarta cohosh -doser har inte fastställts under en period längre än sex månader.

Förutom att de används i klimakteriet indikerar tidiga studier att svart cohosh kan lindra inflammation i samband med artrit. Tester visade att en svart cohosh -dos som användes i tandem med andra örter var till hjälp. Fler studier behövs innan rekommendationer kan göras. Ett annat tillstånd som örten kan vara fördelaktigt är osteoporos. Växtens östrogena föreningar i svart cohosh kan minska förlusten av benmassa, men återigen behövs ytterligare forskning.

Några tester har studerat effekterna av en svart cohosh -dos hos bröstcancerpatienter. Två studier visade att det var ineffektivt för att lindra värmevallningar orsakade av cancerläkemedlet tamoxifen. Dessutom rapporterar Yale -forskare att växtbaserade tillskott som detta kan inteRFERE med kemoterapi och strålbehandling. Å andra sidan indikerade en annan studie skyddande effekter mot tillväxt av bröstcancer från svart cohosh. När ytterligare tester behövs bör du kontrollera med din läkare innan du tar denna ört.

Även om svarta cohosh -tillskott vanligtvis tolereras väl om de tas inom det rekommenderade doseringsområdet, har de varaktiga effekterna inte studerats längre än sex månader. Biverkningar inkluderar oregelbunden eller långsam hjärtfrekvens, lågt blodtryck och tarmstörningar. Höga doser av örten kan ge synstörningar och yrsel. Allvarliga fall av leverskador och leversvikt har rapporterats, så om du har leversjukdom bör du konsultera din läkare innan du tar denna ört. Det bör också användas med försiktighet av alla med anfall, blodproppar eller en allergi mot aspirin.