Como faço para determinar a melhor dosagem negra de cohosh?
Para adultos com mais de 18 anos, a dose de cohosh preto sugerida é de 40 a 80 miligramas (mg) por dia em doses divididas. Procure comprimidos que contenham 1 miligrama (mg) de 27-deoxiacteína padronizada. Se você preferir uma tintura de ervas, a dose sugerida é de 0,4 a 2,0 mililitros (mL) de uma solução de etanol a 60% por dia. Testes científicos sobre a erva para tratamento da menopausa usam 20 a 40 mg de Remifemin® duas vezes ao dia, ou 40 gotas do extrato líquido por até 12 semanas. Remifemin® é um suplemento preto de cohosh que é apresentado para a menopausa.
Cohosh preto, também conhecido como Cimicifuga racemosa, é uma erva popular usada pela comunidade de medicina alternativa para tratar os sintomas da menopausa. Pesquisas iniciais sugerem que pode aliviar sintomas comuns, como mudanças de humor, ondas de calor e secura vaginal por até seis meses. Os meios de ação são desconhecidos e alguns estudos indicam que não afeta diretamente os receptores de estrogênio. No geral, os resultados dos testes são euEstudos aclusivos e adicionais são necessários. A segurança para qualquer dose negra de cohosh não foi estabelecida por um período superior a seis meses.
Além de ser usado na menopausa, estudos iniciais indicam que o cohosh preto pode aliviar a inflamação associada à artrite. Os testes mostraram que uma dose preta de cohosh usada em conjunto com outras ervas foi útil. Mais estudos são necessários antes que as recomendações possam ser feitas. Outra condição para a qual a erva pode ser benéfica é a osteoporose. Os compostos estrogênicos da planta em Cohosh preto podem reduzir a perda de massa óssea, mas, mais uma vez, é necessária mais pesquisas.
Alguns testes estudaram os efeitos de uma dose de cohosh preto em pacientes com câncer de mama. Dois estudos mostraram que era ineficaz no alívio das ondas de calor causadas pelo tamoxifeno com drogas contra o câncer. Além disso, os cientistas de Yale relatam que suplementos de ervas como este podemrfera com quimioterapia e tratamento de radiação. Por outro lado, outro estudo indicou efeitos protetores contra o crescimento do câncer de mama do cohosh preto. Como são necessários mais testes, você deve verificar com você médico antes de tomar esta erva.
Embora os suplementos de cohosh pretos sejam geralmente bem tolerados se tomados dentro da faixa de dosagem recomendada, os efeitos duradouros não foram estudados além de seis meses. Os efeitos colaterais incluem freqüência cardíaca irregular ou lenta, pressão arterial baixa e distúrbios intestinais. Altas doses da erva podem produzir distúrbios visuais e tonturas. Casos graves de danos no fígado e insuficiência hepática foram relatados; portanto, se você tiver doença hepática, consulte seu médico antes de tomar esta erva. Também deve ser usado com cautela por qualquer pessoa com convulsões, coágulos sanguíneos ou alergia à aspirina.