Hvordan bestemmer jeg den bedste sorte cohosh -dosering?

For voksne over 18 år er den foreslåede sorte cohosh -dosering 40 til 80 milligram (mg) pr. Dag i opdelte doser. Se efter tabletter, der indeholder 1 milligram (mg) standardiseret 27-deoxyactein. Hvis du foretrækker en urtestinktur, er den foreslåede dosis 0,4 til 2,0 ml (ml) af en 60% ethanolopløsning pr. Dag. Videnskabelige tests vedrørende urt til overgangsalderbehandling bruger 20 til 40 mg remifemin® to gange om dagen, eller 40 dråber af væskekstrakten i så længe som 12 uger. Remifemin® er et sort cohosh -supplement, der er udråbt til overgangsalderen.

sort cohosh, ellers kendt som Cimicifuga racemosa, er en populær urt, der bruges af alternativt medicinfællesskab til behandling af menopausale symptomer. Tidlig forskning antyder, at det kan lindre almindelige symptomer som humørsvingninger, hetetokter og tørhed i vaginal i op til seks måneder. Virkemassen er ukendt, og nogle undersøgelser indikerer, at det ikke direkte påvirker østrogenreceptorer. Generelt er testresultaterne jegNkonclusive og yderligere undersøgelser er nødvendige. Sikkerhed for enhver sort cohosh -dosering er ikke blevet fastlagt i en periode længere end seks måneder.

Ud over at blive brugt i overgangsalderen indikerer tidlige undersøgelser, at sort cohosh kan lindre betændelse forbundet med gigt. Tests viste, at en sort cohosh -dosering, der blev anvendt i tandem med andre urter, var nyttigt. Der er behov for flere undersøgelser, før der kan fremsættes henstillinger. En anden tilstand, som urten muligvis kan være gavnlig, er osteoporose. Plantestrogene forbindelser i sort cohosh kan reducere tab af knoglemasse, men endnu en gang er der behov for yderligere forskning.

Et par test har undersøgt virkningerne af en sort cohosh -dosering hos brystkræftpatienter. To undersøgelser viste, at det var ineffektive at lindre hetetokter forårsaget af kræftlægemidlet tamoxifen. Derudover rapporterer Yale -forskere, at urtetilskud som dette kan inteRFERE med kemoterapi og strålebehandling. På den anden side indikerede en anden undersøgelse beskyttende virkninger mod vækst i brystkræft fra sort cohosh. Da der er behov for yderligere tests, skal du tjekke med din læge, før du tager denne urt.

Selvom sorte cohosh -kosttilskud normalt tolereres godt, hvis de tages inden for det anbefalede doseringsområde, er de varige effekter ikke undersøgt efter seks måneder. Bivirkninger inkluderer uregelmæssig eller langsom hjerterytme, lavt blodtryk og tarmforstyrrelser. Høje doser af urten kan producere synsforstyrrelser og svimmelhed. Der er rapporteret om alvorlige tilfælde af leverskade og leversvigt, så hvis du har leversygdom, skal du konsultere din læge, før du tager denne urt. Det skal også bruges med forsigtighed af enhver med anfald, blodpropper eller en allergi mod aspirin.