¿Qué tan efectivo es forskolin para la pérdida de peso?
forskolin es una hierba relacionada con la menta. Se usa comúnmente para ayudar a varias afecciones de salud que van desde el asma hasta la depresión, pero son los supuestos beneficios para la pérdida de peso los que hacen que la hierba sea un tema de interés para muchos. A partir de 2011, la efectividad de Forskolin para la pérdida de peso se debate altamente entre los profesionales de la salud. Esto se debe principalmente a la falta de investigación y a los resultados inconsistentes de estudios previos. En general, se cree que la forskolina puede ser beneficiosa para la pérdida de peso en los hombres y puede ayudar a prevenir una mayor pérdida de peso en las mujeres.
Solo se han realizado un pequeño número de estudios que se centran en el uso de forskolina para la pérdida de peso, pero lo que se sabe en 2011 sugiere que puede ser un valioso superminado complementario para la pérdida de peso. Según la investigación, esta hierba aumenta la actividad del AMP o el CAMP cíclico enzimático. Es esta enzima la que influye en toda la función de las células fundamentales, incluida la descomposición de las grasas en el cuerpo y los estímulosen la tiroides, que puede aumentar el metabolismo.
En un ensayo que probó la efectividad de la forskolina para la pérdida de peso, los sujetos de prueba eran todos hombres. Aquellos que tomaron Forskolin mostraron signos significativos de pérdida de peso y un aumento en la masa muscular, mientras que el grupo placebo mostró un aumento inexplicable en la masa muscular. Además, el grupo forskolin tenía niveles inexplicables de testosterona más altos que el grupo placebo antes del ensayo. Estas variables inexplicables ponen en cuestión la prueba, ya que pueden haber influido en los resultados. Los resultados tampoco mostraron un aumento de las tasas metabólicas a pesar del hecho de que es un efecto secundario para el cual se conoce la forskolina.
.En un estudio que se centró en el uso de forskolin para la pérdida de peso femenino, no hubo signos de pérdida de peso; Sin embargo, tampoco hubo signos de aumento de peso, lo que sugirió que Forskolin puede ayudar en PREAventando el aumento de peso futuro. Otro estudio basado en mujeres notó algo de pérdida de peso en los pacientes. Los resultados contradictorios en los grupos femeninos implican a algunos médicos que usar forskolin para la pérdida de peso puede ser beneficioso en algún aspecto para ambos sexos, pero más aún para los hombres. De hecho, la forskolina generalmente se recomienda a los hombres con más frecuencia que las mujeres.
La dosis de Forskolin sugerida es una tableta de 250 mg tres veces al día. Por lo general, la cantidad óptima de forskolin en cualquier suplemento de pérdida de peso debe ser de aproximadamente el 4% del maquillaje de la píldora. La sobredosis es rara, aunque se recomienda que las personas con riñones quísticos no tomen ninguna forma de forskolina, ya que puede agrandar los quistes. Se recomienda a las personas con úlceras que también eviten la forskolina, ya que puede aumentar el ácido gástrico.