Jak efektivní je forskolin pro hubnutí?
Forskolin je bylina související s mátou. Obvykle se používá k pomoci několika zdravotním stavů od astmatu po depresi, ale je to předpokládané výhody na hubnutí, díky nimž je bylina pro mnohé předmětem zájmu. Od roku 2011 je mezi zdravotnickými pracovníky vysoce diskutováno o účinnosti Forskolin pro hubnutí. Důvodem je hlavně nedostatek výzkumu a nekonzistentními výsledky předchozích studií. Obecně se předpokládá, že forskolin může být prospěšný pro hubnutí u mužů a může pomoci zabránit dalšímu úbytku hmotnosti u žen. Podle výzkumu tato bylina zvyšuje aktivitu enzymového cyklického zesilovače nebo tábora. Právě tento enzym ovlivňuje veškerou funkci základních buněk včetně rozpadu tuků v těle a stimulatina štítné žláze, která může zvýšit metabolismus.
V jedné studii, která testovala účinnost forskolinu na hubnutí, byly testované subjekty mužské. Ti, kteří užívali forskolin, vykazovali významné známky hubnutí a zvýšení svalové hmoty, zatímco skupina placeba vykazovala nevysvětlitelné zvýšení svalové hmoty. Skupina Forskolin navíc měla před zkouškou nevysvětlitelné vyšší hladiny testosteronu než skupina placeba. Tyto nevysvětlitelné proměnné daly test dotyčný, protože mohly mít vliv na výsledky. Výsledky také neprokázaly žádné zvýšení metabolických rychlostí, přestože je to jedna vedlejší účinek, pro který je Forsskolin údajně znám.
Ve studii, která se zaměřila na použití forskolinu pro hubnutí žen, neexistovaly žádné známky hubnutí; Neexistovaly však také žádné známky přírůstku hmotnosti, které naznačují, že Forskolin může pomoci předVentilaci budoucího přírůstku hmotnosti. Další studie založená na ženě všimla u pacientů určitý úbytek na váze. Na rozdíl od ženských skupin napadají některé lékaře, že použití forskolinu pro hubnutí může být v určitém aspektu pro obě pohlaví prospěšné, ale spíše pro muže. Ve skutečnosti se Forskolin obvykle doporučuje pro muže častěji než ženy.
Navrhovaná dávka forskolinu je tableta 250 mg třikrát denně. Optimální množství forskolinu v jakémkoli doplňku hubnutí by obvykle mělo být asi 4% make -upu pilulky. Předávkování je vzácné, ačkoli se doporučuje, aby lidé s cystickými ledvinami neměli žádnou formu forskolinu, protože mohou zvětšit cysty. Lidé s vředy se doporučuje, aby se také vyhýbali forskolinu, protože může zvýšit kyselinu žaludku.