Hur effektiv är forskolin för viktminskning?

forskolin är en ört relaterad till mynta. Det används ofta för att hjälpa flera hälsotillstånd som sträcker sig från astma till depression, men det är de antagna viktminskningsfördelarna som gör örten till intresse för många. Från och med 2011 diskuteras effektiviteten av forskolin för viktminskning bland sjukvårdspersonal. Detta beror främst på bristen på forskning och de inkonsekventa resultaten från tidigare studier. Det tros i allmänhet att forskolin kan vara fördelaktigt för viktminskning hos män och kan hjälpa till att förhindra ytterligare viktminskning hos kvinnor.

bara ett litet antal studier som fokuserar på användningen av forskolin för viktminskning har genomförts, men vad som är känt 2011 antyder att det kan vara ett värdefullt komplementtillskott för viktminskning. Enligt forskning ökar denna ört aktiviteten hos enzym cyklisk AMP eller läger. Det är detta enzym som påverkar all grundläggande cellfunktion inklusive nedbrytningen av fetter i kroppen och stimulatipå sköldkörteln, vilket kan öka metabolismen.

I en studie som testade effektiviteten av forskolin för viktminskning var testpersonerna alla manliga. De som tog forskolin visade betydande tecken på viktminskning och en ökning av muskelmassa, medan placebogruppen visade en oförklarlig ökning av muskelmassan. Dessutom hade forskolin -gruppen oförklarliga högre nivåer av testosteron än placebogruppen före försöket. Dessa oförklarliga variabler sätter testet i fråga eftersom de kan ha påverkat resultaten. Resultaten visade inte heller någon ökning av metaboliska hastigheter trots att det är en biverkning för vilken forskolin förmodligen är känd.

I en studie som fokuserade på användningen av forskolin för kvinnlig viktminskning fanns det inga tecken på viktminskning; Det fanns emellertid inga tecken på viktökning, vilket antydde att forskolin kan hjälpa till i preVentilering av framtida viktökning. En annan kvinnlig baserad studie noterade viss viktminskning hos patienterna. De motstridiga resultaten i de kvinnliga grupperna innebär för vissa läkare att användning av forskolin för viktminskning kan vara fördelaktigt i vissa aspekter för båda könen, men mer för män. Faktum är att forskolin vanligtvis rekommenderas till män oftare än kvinnor.

Den föreslagna forskolindosen är en 250 mg tablett tre gånger om dagen. Vanligtvis bör den optimala mängden forskolin i valfritt viktminskningstillskott vara cirka 4% av pillermakeupen. Överdosering är sällsynt, även om det rekommenderas att personer med cystiska njurar inte tar någon form av forskolin eftersom det kan förstora cyster. Personer med sår rekommenderas att också undvika forskolin eftersom det kan öka magsyran.