Hoe effectief is Forskolin voor gewichtsverlies?
Forskolin is een kruid gerelateerd aan Mint. Het wordt vaak gebruikt om verschillende gezondheidsproblemen te helpen, variërend van astma tot depressie, maar het zijn de veronderstelde voordelen voor gewichtsverlies die het kruid voor velen een onderwerp van belang maken. Vanaf 2011 wordt de effectiviteit van forskolin voor gewichtsverlies sterk besproken onder zorgverleners. Dit is voornamelijk te wijten aan het gebrek aan onderzoek en de inconsistente resultaten van eerdere studies. Algemeen wordt aangenomen dat forskolin gunstig kan zijn voor gewichtsverlies bij mannen en kan helpen bij het voorkomen van verder gewichtsverlies bij vrouwen.
Slechts een klein aantal studies die zich richten op het gebruik van forskolin voor gewichtsverlies is uitgevoerd, maar wat bekend is in 2011 suggereert dat het een waardevol complementair supplementisch supplement voor gewichtsverlies kan zijn. Volgens onderzoek verhoogt dit kruid de activiteit van enzymcyclische versterker of kamp. Het is dit enzym dat alle fundamentele celfunctie beïnvloedt, inclusief de afbraak van vetten in het lichaam en de stimulatiop van de schildklier, die het metabolisme kan verhogen.
In één proef die de effectiviteit van forskolin testte op gewichtsverlies, waren de proefpersonen allemaal mannelijk. Degenen die wel voor de Forkolin namen, vertoonden significante tekenen van gewichtsverlies en een toename van spiermassa, terwijl de placebogroep een onverklaarbare toename van spiermassa vertoonde. Bovendien had de Forskolin -groep vóór de proef onverklaarbaar hogere niveaus van testosteron dan de placebogroep. Deze onverklaarbare variabelen geven de test in kwestie omdat ze mogelijk invloed hebben gehad op de resultaten. De resultaten vertoonden ook geen verhoging van de metabole tarieven, ondanks het feit dat het een bijwerking is waarvoor forskolin zogenaamd bekend is.
In een onderzoek die zich richtte op het gebruik van forskolin voor vrouwelijk gewichtsverlies, waren er geen tekenen van gewichtsverlies; Er waren echter ook geen tekenen van gewichtstoename, die suggereerden dat forskolin kan helpen in PreVentuur van toekomstige gewichtstoename. Een ander op vrouwen gebaseerd onderzoek heeft wel wat gewichtsverlies opgemerkt bij de patiënten. De tegenstrijdige resultaten in de vrouwelijke groepen impliceren voor sommige artsen dat het gebruik van forskolin voor gewichtsverlies in een bepaald aspect gunstig kan zijn voor beide geslachten, maar meer voor mannen. Forskolin wordt zelfs meestal vaker aanbevolen dan vrouwen.
De voorgestelde Forskolin -dosis is drie keer per dag een tablet van 250 mg. Meestal moet de optimale hoeveelheid forskolin in elk supplement voor gewichtsverlies ongeveer 4% van de pilmake -up zijn. Overdosis is zeldzaam, hoewel het wordt aanbevolen dat mensen met cystische nieren geen enkele vorm van forskolin aannemen, omdat het cysten kan vergroten. Mensen met zweren worden geadviseerd om ook forskolin te vermijden, omdat dit maagzuur kan verhogen.