Quelle est l'efficacité de Forskolin pour la perte de poids?
Forskolin est une herbe liée à la menthe. Il est couramment utilisé pour aider plusieurs conditions de santé allant de l'asthme à la dépression, mais ce sont les avantages supposés de perte de poids qui font de l'herbe un sujet d'intérêt pour beaucoup. En 2011, l'efficacité de la forskoline pour la perte de poids est très débattue parmi les professionnels de la santé. Cela est principalement dû au manque de recherche et aux résultats incohérents des études précédentes. On pense généralement que la forskoline peut être bénéfique pour la perte de poids chez les hommes et peut aider à prévenir une perte de poids supplémentaire chez les femmes.
Seul un petit nombre d'études qui se concentrent sur l'utilisation de la forskoline pour la perte de poids ont été effectuées, mais ce qui est connu en 2011 suggère que cela peut être un supplément complémentaire précieux pour la perte de poids. Selon la recherche, cette herbe augmente l'activité de l'ampli ou de l'AMP cyclique enzymatique. C'est cette enzyme qui influence toute la fonction des cellules fondamentales, y compris la dégradation des graisses dans le corps et les stimulatisur la thyroïde, qui peut augmenter le métabolisme.
Dans un essai qui a testé l'efficacité de la forskoline pour la perte de poids, les sujets de test étaient tous des hommes. Ceux qui ont pris la forskoline ont montré des signes importants de perte de poids et une augmentation de la masse musculaire, tandis que le groupe placebo a montré une augmentation inexpliquée de la masse musculaire. En outre, le groupe Forskolin avait des niveaux de testostérone plus élevés inexpliqués que le groupe placebo avant l'essai. Ces variables inexpliquées mettent le test en question car elles peuvent avoir eu une influence sur les résultats. Les résultats n'ont également montré aucune augmentation des taux métaboliques malgré le fait qu'il s'agit d'un effet secondaire pour lequel la forskoline est censée être connue.
Dans une étude axée sur l'utilisation de la forskoline pour la perte de poids des femmes, il n'y avait aucun signe de perte de poids; Cependant, il n'y avait également aucun signe de prise de poids, ce qui suggère que la forskoline pourrait aider à pré-évanouir le gain de poids futur. Une autre étude basée sur des femmes a noté une certaine perte de poids chez les patients. Les résultats contradictoires dans les groupes féminins impliquent à certains médecins que l'utilisation de la forskoline pour la perte de poids peut être bénéfique dans certains aspects pour les deux sexes, mais plus encore pour les hommes. En fait, la forskoline est généralement recommandée aux hommes plus souvent que les femmes.
La dose de forskoline suggérée est un comprimé de 250 mg trois fois par jour. En règle générale, la quantité optimale de forskoline dans tout supplément de perte de poids doit être d'environ 4% du maquillage de pilules. La surdose est rare, bien qu'il soit recommandé que les personnes atteintes de reins kystiques ne prennent aucune forme de forskoline car cela peut élargir les kystes. Il est conseillé aux personnes atteintes d'ulcères d'éviter également la forskoline car elle peut augmenter l'acide gastrique.