¿Cuáles son los suplementos de Coenzyme Q10?
Los suplementos de la coenzima Q10 son suplementos dietéticos que contienen la coenzima de sustancia natural Q10. Coenzyme Q10 está ampliamente distribuida en el cuerpo y ayuda a generar la principal fuente de energía del cuerpo, el trifosfato de adenosina (ATP). Se han estudiado suplementos que contienen coenzima Q10 para obtener el posible alivio o tratamiento de varias condiciones. Algunas condiciones estudiadas en relación con los suplementos de coenzima Q10 incluyen enfermedad cardíaca, insuficiencia cardíaca congestiva, angina y efectos secundarios del fármaco de estatinas.
Una coenzima es una molécula orgánica que participa en reacciones bioquímicas, pero no es una proteína como las enzimas verdaderas. Q10 se refiere a la clasificación química de la molécula. Coenzyme Q10 también se conoce como ubiquinona debido a su distribución ubicua o extensa en el cuerpo. Es necesario que las estructuras productoras de energía de cada célula, las mitocondrias, funcionen correctamente. También se reconoce como un antioxidante, una categoría de sustancias quePuede tener efectos beneficiosos en una amplia gama de problemas de salud.
Los suplementos de la coenzima Q10 han sido recomendados por algunos médicos para personas que toman drogas que reducen el colesterol. Estas drogas pueden bloquear la producción natural del cuerpo de Coenzyme Q10. Algunos estudios parecen confirmar que los suplementos de coenzima Q10 son útiles para reducir la angina, un síntoma doloroso de la enfermedad de la arteria coronaria. En algunos estudios, los suplementos tienen síntomas reducidos de insuficiencia cardíaca congestiva, una condición en la que el corazón no bombea suficiente sangre. Otras afecciones cardíacas y circulatorias que podrían beneficiarse de los suplementos de coenzima Q10 incluyen latidos cardíacos irregulares, presión arterial alta y enfermedad del músculo cardíaco.
En algunos estudios, se ha encontrado que los suplementos de Coenzyme Q10 reducen los síntomas de Parkinson cuando se toman regularmente. Otras áreas de investigación para este suplemento incluyen diabetes, DI de Alzheimerasustar, función del sistema inmune y posiblemente algunos tipos de cáncer. Algunas afecciones como la enfermedad cardíaca o la enfermedad de las encías, la diabetes y la obesidad mórbida pueden reducir la capacidad natural del cuerpo para producir la coenzima Q10. Los suplementos no se recomiendan necesariamente para personas con estas condiciones.
La concentración de suplementos de coenzima Q10 varía, aunque las dosis comunes son de 30-150 mg para el uso diario. Se debe consultar a un médico acerca de tomar niveles mucho más altos por razones terapéuticas. Tomar un suplemento Q10 de coenzima en forma de aceite o con una comida puede mejorar la absorción. Aunque Coenzyme Q10 actúa de alguna manera como una vitamina, sus niveles en fuentes de alimentos no se conocen completamente. Las fuentes dietéticas incluyen carne y pescado, así como granos integrales, nueces, aceites y verduras.