Co to są suplementy coenzyme Q10?

Suplementy coenzyme Q10 to suplementy diety, które zawierają naturalnie występującą substancję koenzymu Q10. Coenzyme Q10 jest szeroko rozłożony w ciele i pomaga wygenerować główne źródło energii, trifosforanu adenozyny (ATP). Suplementy zawierające koenzym Q10 zostały zbadane pod kątem możliwego złagodzenia lub leczenia w wielu warunkach. Niektóre warunki badane w związku z suplementami koenzymu Q10 obejmują choroby serca, zastoinową niewydolność serca, dławicę piersiową i skutki uboczne leku statynowego.

Coenzym jest cząsteczką organiczną, która uczestniczy w reakcjach biochemicznych, ale nie jest to białko takie jak prawdziwe enzymy. Q10 odnosi się do klasyfikacji chemicznej cząsteczki. Coenzyme Q10 jest również znany jako ubichinon ze względu na jego wszechobecny lub rozległe rozmieszczenie w ciele. Konieczne jest, aby struktury produkujące energię każdej komórki, mitochondriów, działały prawidłowo. Jest również rozpoznawany jako przeciwutleniacz, kategoria substancji THw może mieć korzystny wpływ na szeroki zakres problemów zdrowotnych.

Suplementy coenzyme Q10 zostały zalecane przez niektórych lekarzy dla osób, które przyjmują leki obniżające poziom cholesterolu. Leki te mogą blokować naturalną produkcję koenzymu Q10. Wydaje się, że niektóre badania potwierdzają, że suplementy coenzyme Q10 są pomocne w zmniejszaniu dławicy piersiowej, bolesnym objawem choroby wieńcowej. W niektórych badaniach suplementy mają zmniejszone objawy zastoinowej niewydolności serca, stan, w którym serce nie pompuje wystarczającej ilości krwi. Inne warunki serca i krążenia, które mogłyby skorzystać z suplementów koenzymu Q10, obejmują nieregularne uderzenia serca, wysokie ciśnienie krwi i choroby mięśnia sercowego.

W niektórych badaniach stwierdzono, że suplementy coenzyme Q10 zmniejszają objawy Parkinsona, gdy regularnie przyjmuje. Inne obszary badań tego suplementu obejmują cukrzycę, DI AlzheimeraSiase, funkcja układu odpornościowego i ewentualnie niektóre nowotwory. Niektóre warunki, takie jak choroba serca lub choroba dziąseł, cukrzyca i chorobliwa otyłość, mogą obniżyć naturalną zdolność organizmu do wytwarzania koenzymu Q10. Suplementy niekoniecznie są zalecane dla osób z tymi warunkami.

Stężenie suplementów koenzymu Q10 jest różne, chociaż wspólne dawki wynoszą 30-150 mg do codziennego zastosowania. Należy skonsultować się z lekarzem w sprawie przyjęcia znacznie wyższych poziomów ze względów terapeutycznych. Przyjęcie suplementu Coenzyme Q10 w postaci zawierającej olej lub z posiłkiem może poprawić wchłanianie. Chociaż koenzym Q10 działa w pewien sposób jak witamina, jego poziomy w źródłach żywności nie są w pełni znane. Źródła dietetyczne obejmują mięso i ryby, a także pełne ziarna, orzechy, oleje i warzywa.